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针灸拔罐:请教：灸、拔罐、刮痧、按摩各适用于什么情况？

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初学，看了些简单的灸、罐、刮痧、按摩的方法，但不明白都适用于什么情况？
根据季节，还是体内寒热？还是条条道路通罗马，任一方法都可行？
使用频率？每天施行会伤元气吗？
请各位高手赐教！
－－－－－－－－－－－听说
早春、晚秋适于拔罐
夏末、冬季适于艾灸
对否？
－－－－－－－－－－－我也想知道,来顶.我都是晚上才灸的.不知道合适不
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