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针灸拔罐:请教:灸、拔罐、刮痧、按摩各适用于什么情况?

初学,看了些简单的灸、罐、刮痧、按摩的方法,但不明白都适用于什么情况?
根据季节,还是体内寒热?还是条条道路通罗马,任一方法都可行?
使用频率?每天施行会伤元气吗?
请各位高手赐教!
-----------听说
早春、晚秋适于拔罐
夏末、冬季适于艾灸
对否?
-----------我也想知道,来顶.我都是晚上才灸的.不知道合适不
...
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