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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:艾灸实践 (治疗痛经)
    

针灸拔罐:艾灸实践 (治疗痛经)

痛则不通, 痛经多半是由于腹冷血行不畅所导致。 所以对这种病痛, 灸法是相当适宜的。
我的这个老毛病已经10 多年了, 虽说不是太严重, 每个月也要折磨我一次。 十多天前开始用艾绒灸关元, 每天7壮。 腹部有热感, 且双腿渐渐转热。  十天后月经来了, 居然只胀不痛。 实在未料到见效如此迅速!

早知道有如此简单有效的法子, 我就不必痛苦10 多年了。 中医到底还有多少宝藏等着我们去认识呢? 我几乎不能停止的每天学习着。

******
具体方法:
******
把艾绒(在中药店应该有买)用手做成1厘米直径的小圆锥体, 高约1厘米.把生姜切成0.3~0.5厘米的薄片, 放在关员穴上. 置做好的艾柱于姜上, 用火柴或香点燃. 等到皮肤感到烫时, 取走, 换新的艾柱.
另: 我在行经的日子中加灸了三阴交, 这个穴位对痛经也很有效的.

[ Last edited by lanmeimei on 2006/8/17 at 13:16 ]
-----------这个方法太好了?能说一下具体怎样做吗?
谢谢!
-----------具体方法更新在1楼, 希望对你有帮助.

Originally posted by bihai at 2006/8/17 05:10:
这个方法太好了?能说一下具体怎样做吗?
谢谢!

-----------此乃我所需,太谢谢了!
-----------谢谢。
我想请问在行经期你也坚持灸的吗?一般是一次灸7壮艾柱吗?是经前期灸好,还是直接在行经期灸?
-----------是的. 据说行经期疼痛的时候灸, 止痛效果显著. 不过这个月我没有机会验证了.  
我是在经前10天开始天天灸关元的, 原指望月经来时疼痛可以减些就行了, 不想效果出乎意料地好.  

如果你在通经的时候灸, 能到这个贴子上说说你的感受吗?
我是一次7壮, 不过我觉得痛经时多加几壮应该效果更好.  别忘了三阴交, 还可以试试血海, 都是治疗痛经的特效穴.  (不过我连三阴交也只在行经第一天用了一次)

灸关元除了治病, 还是保健的, 我现在一直灸着呢.

祝你早日摆脱痛苦的折磨.

Originally posted by 小菁学医 at 2006/8/19 10:21:
谢谢。
我想请问在行经期你也坚持灸的吗?一般是一次灸7壮艾柱吗?是经前期灸好,还是直接在行经期灸?

-----------请问你是怎么取穴的?
-----------请参考以下的这个贴子.
http://37tcm。net/forum/viewthrea ... hlight=%B9%D8%D4%AA

我是取的肚脐和曲骨的3/5处 (距离肚脐3/5), 曲骨在耻骨正上沿. 找耻骨的方法: 用手按附近部位, 很容易感觉何处有骨, 何处只有皮肉.  你自己实践几次就会找准了.  按这个法子找到的关元比用脐下3寸要下一些.  汉唐中医倪医师是这样取穴的, 我实验了, 感觉效果很好.  

Originally posted by nostop at 2006/8/23 16:16:
请问你是怎么取穴的?

-----------前几天又到经期了, 这些天我一直作灸关元的自疗,除掉当中有几天有事停了。 这次如我所料,疼痛消失了, 不过还是有涨感, 经期比较疲倦, 离我的最终目标(经期和平时一样)还有一定距离。

另一个好消息是我的下腹部脂肪减少了。 尤其是关元附近变平了。 估计是原来那里一直冷,废物堆积, 现在温度上升,身体能量也得到提高, 故有能力消除脂肪了吧。 真是意想不到的收获亚。 不过消掉的脂肪大约只有十分之一, 前途漫漫啊。
-----------来月经的时候最好不要灸,我通过灸疗,也把痛经的毛病给治好了,而且,时间也调到了正常(阴历每月15的前后两天)。以前都是月底来,为寒。痛经分两种:气血淤滞型和肝肾亏损型,我属于气血郁滞型,所以选择灸疗的方法是取任脉、足厥阴肝经、足太阴脾经穴进行治疗,方法用泻法,每次壮数2~3壮,每次每穴10分钟以上。选用穴位:中极、血海、地机、次髎、合谷、肝气不舒加太冲,寒湿甚加水道、大赫。肝肾亏虚型的人可以选关元、脾俞、肾俞、足三里,三阴交。命门火衰者下元虚冷,四肢不温,加命门以补真阳。阴历每月的朔日到初八连续灸比较好。

取穴方法可以参考这个里面的二、三两种:http://www。37tcm。net/forum/viewthread.php?tid=28661&fpage=2
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