我自因身体不舒服，自感有湿寒，冬天头部压重感明显，手脚冷凉。
自前段时间自己温和灸，神阙、关元为主。
后自觉灸感明显，就在小腹左右不定点悬灸。灸感明显能穿过身体，达到身体的另一边。温热感很是舒服。
悬灸灸的两腿均出汗，就停下。
近来感觉两腿寒气上行，到腰后两点就停下了，这两点感觉是以神阙为顶，两点为底的一个三角形。
因为我平时老是无声咳出白色粘痰，就加了上脘。自觉胸部有有东西下注。
现在因为做办公室时间一长（上班期间)如果不起来活动，这个两腿就有凉且麻木失控的感觉。
现在老是感觉胃里凉，反胃。打嗝，排气明显。
平时晚上出去转转，感觉流汗了，回家后自感汗液好凉，皮肤也凉飕飕的。
请教各位老师：
我上述情况，是否应继续灸下去？
那些应该调整或改正。
希望各位老师能给与指点，
谢谢。
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本帖最后由 lsd148 于 2010/6/28 10:33 编辑 www.lindalemus.com/yaoshi/]
－－－－－－－－－－－温和灸其实很难可以治大病及久寒的
温和灸灸到一定量度时也会发力攻寒,可能会出现身
发热或咽喉痛等症状,这时最重要的是要辩证对证施治,避免前功尽弃
－－－－－－－－－－－灸三里可引热气下行
－－－－－－－－－－－《马氏温灸法》里有不少治大病的病例，不过需要的时间较长。
－－－－－－－－－－－请教各位老师：我这种情况是否应该加灸中脘？
－－－－－－－－－－－加中脘 足三里 继续艾灸就可以，排病反应 。
－－－－－－－－－－－多谢各位指点
－－－－－－－－－－－请教各位老师，我这种情况是先灸足三里还是从上至下依次悬灸？
－－－－－－－－－－－夏天最好不灸神厥穴。我是一个艾灸爱好者，建议你艾灸：中脘，下脘，关元各20分钟，肾俞15分钟，足三里，三阴交各15分钟。
－－－－－－－－－－－夏天不灸神阙，冬天不灸命门，是《
针灸大成》的禁忌中说的，你的病不是很重，灸其他穴位也能起到同样的效果，就谨慎一些。
