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针灸拔罐:针灸怎么补气啊？

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大家好，我是初学，针灸怎么补气啊？
灵枢说：“
虚实之要，九针最妙，补泻之时，以针为之。泻曰，必持内之，放而出之，排阳得针，邪气得泄。按而引针，是谓内温，血不得散，气不得出也。补曰，随之随之，意若妄之。若行若按，如蚊虻止，如留如还，去如弦绝，令左属右，其气故止，外门已闭，中气乃实，必无留血，急取诛之。
”很是看不懂嘛！麻烦哪位大大能通俗点解释下，最好能举两个例子。
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