采用排毒拔罐,拔了大椎和后腰两边,拔罐的同时,还在神阙、关元,八髎处用随身灸灸了,但是最近这两天晚上睡眠很不好,到两三点就醒了,以前有段时间也是两三点醒了就睡不着,本来最近已经好了的,不过这两天又严重了
-----------做完这些,人比较虚,营养要跟上,
-----------拔罐能治病,也能致病。艾灸也一样。后腰拔罐,有病祛病,没病则拔肾气。艾灸过度则伤阴耗血,血虚则肝亢,都会影响睡眠的。1~3点肝经主令。
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回复 yellowblue7425 的帖子是不是与立秋节气有关系?
-----------艾灸、拔罐等健身手段,在真正起效前,都会有这种现象。
个人感受有局限,不知是否有更多的人是如此。如果大多数人是这样,就可能是一条规律了。
-----------可能是身体越虚弱的人艾灸不能太过,可以先拔四肢穴位。出现
失眠、疲劳等症状时先停一段时间。
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回复 爱情氧吧 的帖子我后腰用排毒拔罐出来很多黄水,果冻样的东西,现在左边的不出什么东西了,右边的还在起疱,艾灸是据说就八髎和前面的神阙、关元等地方能治妇科病,我卵巢有积液,现在想 要宝宝又不想用西医所以就艾灸和拔罐一起上了!之前我也会两三点钟醒,而且那时候状态更差,现在虽然也醒不过精神上感觉没有特别受到影响。但是还是想能不醒最好了!呵呵,不知道有没有好的办法
-----------有积液可以试试
五苓散(小剂量)。
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yellowblue7425 发表于 2012/8/23 12:19
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我后腰用排毒拔罐出来很多黄水,果冻样的东西,现在左边的不出什么东西了,右边的还 ...
拔罐和艾灸最好不要同时做。拔罐是调用你自身的气血去攻坚逐瘀,气血运行方向是由里出表。艾灸是借助燃烧艾条的热量透入经脉,驱寒化浊,方向是由表及里。虽然本人没有确切证据,表明两者互相干扰,但还是谨慎从事、避免急功近利为好。
另外,按照陈玉琴老师的观点,艾灸、拔罐、按摩经络后,人体如果气血有所改善,原先的浊气淤阻会经由人体各种渠道排出体外。此时,肝肾的负担会加重,会出现肝热、肾虚的症候,比如两三点易醒、腰膝酸软、小便频数发黄或大便不成形等现象。但是,只要坚持正确的保健手段,气血水平继续上升改善,以上症状定会过去。衡量标准就是:睡眠质量、精神状态、胃口、手足温热等。
希望楼主继续努力,更早睡觉,改善体质有望。
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回复 joypanther 的帖子呵呵,谢谢啦