眩晕可以根除，关键在于血气的提升，现在先开始自己压或确切地说是用的双手的指甲掐自
己的头皮，从正中督脉开始慢慢地往两侧移动，可以梢用力，当的整个头皮变硬时，感觉就会比
较舒服，同时配合压
心包经和心经。但这只是权宜之计，人们一般不会去关心自己头皮的厚薄，
实际上头皮的厚薄大有文章，可以先摸一下整个头皮，看看那一部分较厚，头顶，后脑勺，还是
两侧，还是头部从上面往下转弯的角上。如果开始摸不清，没有关系，先去用指甲掐，第一次大
概要化半小时，压完后再摸或第二天早晨摸就比较分得清了。不同的地方厚是反映不同的问题，
但都没有关系，而且问题肯定不在大脑，不要紧张。要让人体的气血上升，关键是早睡和敲胆经，
而的问题是胆汁分泌不好，试试看，敲他两周胆经同时掐头皮。掐的时候动作不要快，指甲掐下
去要停留一些时间，每一条线都要掐一定的时间再向外移动。
每天起床前，先压一会儿膻中穴，或用意念冥想膻中穴。一手指平放在穴位上。闭上眼睛，
意念集中在二眼之间，然后往下想，到鼻子。到嘴巴，到下巴，到胸部，到膻中穴，如果意念不
易集中。可以在膻中穴上用指甲掐一下，有点痛感，让自己想痛的地方，十分钟或二十分钟，这
可以让
心包积液减少，让心脏的搏动力强化。让人体在现有的条件下有最好的供血状态。这样还
循经指压疗法
33
不够，还要用自己的双手指甲去掐自己的脑袋，双手八指从中间的督脉开始慢慢的向两侧移动。
反复掐，头皮有软的地方，那就是有积水，是造成头晕的原因，当反复压，掐后，头皮会变硬，
这时候才起床，就不太晕了必须敲胆经加早睡，一直到的
手掌的颜色由目前的偏黄色转变为红色。
