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推拿按摩:请教宣宾老师,用X型法治疗右膝关节疼如何取穴呢

刚刚买了一套周老的书,想治一下自己的右膝疼痛。我是一个篮球爱好者,每次运动后,右膝就会疼痛,特别是在下楼的时候,休息几天后会有好转。我想用周老的方法进行治疗,是不是在左肘部找高升点,但如何找呢,宣宾老师能否指点一下。
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