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推拿按摩:我最近夜里三四点钟老醒来

我最近夜里三四点钟老醒来,醒来后有时要到7点才能睡着,可能是肺经和大肠经有阻滞,准备自己推拿一下,请教大家,是从身体往手的方向推呢,还是从手往身体方向推?
-----------按太渊二分钟。试下如何?
-----------看陈玉琴讲座说夜里3、4点醒来睡不着,应该针大鱼际,预防肺癌发生
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