每天练习做提肛，对身体有什么好处呢？
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本帖最后由 听日出 于 2009/8/30 13:48 编辑 www.lindalemus.com]
－－－－－－－－－－－此方法 可加速肛周血行 防治肛门脱垂 防治
痔疮 防治前裂腺炎等
－－－－－－－－－－－补肾
－－－－－－－－－－－可防治痔疮、
脱肛，长期坚持可使五脏六腑
发热（是道家的一种功法，要配合逆腹式呼吸法)，冬天不畏寒冷，并有驻颜的功效
－－－－－－－－－－－还可以配合艾灸会阴，中极，腰阳关等穴位，治疗前列腺炎，确实有一套！http://blog.sina。com。cn/s/blog_5fa51fae0100ddou.html。治疗前列腺病例的文章
