风寒侵入肌体,求练功法可以排出体内寒湿之毒
-----------有这种功夫吗?我也想学啊
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本帖最后由 听日出 于 2009/11/21 21:41 编辑 www.lindalemus.com/shouyi/]
-----------楼主是此地无银三百两啊!
-----------版主什么意思?没有吗?
-----------在彭静生的<经络功法>中的第二篇就是介绍的驱寒的功法,说白了就是练站桩.在本网站"气功导引"栏目,可找到下载源.
-----------是里边说的《老人耐寒健身术》吗?好像没有提到可以驱除体内的寒气吧?
-----------当你站桩的时间延长,然后大汗淋漓的时候,自然寒气就出来了。还有一个就是练习医
盲先生的摇肩和马步站桩以及通臂,摇肩2000次以上,通臂半个小时,马步站桩半个小时,任何一项时间到位不排寒气那是出鬼了。
-----------通臂和站桩找到了,不知道摇肩怎么练?可以给个链接?