推拿按摩:按摩左边的三阴交时很酸痛,而且发现里面有可移动硬块,该如何处理好？

大家好，我最近在给自己按摩，在按摩自己的三阴交时发现非常地痛。之前我按摩完后肿了，还有淤青，我是等消青后再按的。这次又发现里面有可移动硬块，该如何处理好？而且这种情况集中在左边脚的三阴交，我是女性。是大家给予指点，十分感谢。。。
－－－－－－－－－－－建议用哎灸！
－－－－－－－－－－－手法重了，把里面按伤了。轻轻抚摩，让肿块自己吸收就好了。
－－－－－－－－－－－是的我准备艾灸三阴交，应该不会有什么付作用吧？？现在听说有人艾灸能艾出肿瘤来，怪吓人的！
－－－－－－－－－－－艾灸那能艾出肿瘤
－－－－－－－－－－－筋喜柔而恶刚，可能按摩施“暴”了。
可在右脚三阴交处，按压，引血下行。经络气血的循行是对称的，按压右边，可以同时引气血冲击左边。
会恢复过来的，中医本就有左病右治法，无需担忧。
－－－－－－－－－－－嗯，谢谢，现在消了，又准备重新按，直到没有硬物。。。