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推拿按摩:求教,孕后期腿脚肿,何解?

怀孕后期了,每天腿和脚肿的厉害。虽然知道这是正常现象,但还是希望能有个缓解、甚至避免肿胀的办法。
请问一下,有什么好的解决之道么?
感激不尽

-----------没人理我啊,自己顶顶
-----------人参15克,黄芪10克,柴胡10克,甘草6克,陈皮10克,当归酒洗10克,白术15克,茯苓25克,升麻10克
-----------谢谢。但不敢服药。
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