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本草求真:[原创] 尿滴沥的保健疗法

尿滴沥的保健疗法
          大凡人过五十以后就出现尿滴沥的现象,随着年龄的增加滴沥的情况越发严重,常常一天湿好几次内裤,排小便时到最后控制不了,有滴滴沥沥尿不完的感觉或认为尿完了,但准备提裤时,突然又排出一小股尿来,很令人心烦,这说明你已经开始走向衰老,这也是正常的生理现象(大体是先出现尿滴沥,后随着时间的推移出现尿频,再至尿无力和尿滴沥),现在向大家介绍一个克服和改善尿滴沥,尿无力的保健疗法,使你的排尿逐步有力,滴沥情况慢慢不存在,一分钱也不用化,还能大大的改善你的睡眠,只要你能坚持做下去,对你的身体还有其他的好的保健作用,你慢慢就会感觉出来,其方法是:
        躺下尽量使思想平静下来,吸气尽量的吸,同时用劲收缩肛门,吸气时用舌抵住上颌,然后慢慢的将气呼出放松肛门,舌在呼出气的同时自然放下,就这样连续的做100次,后就也就自然而然的入睡了,练到最后做十几个这样的呼吸就能很快入睡,尿滴沥的情况随着锻炼的深入也逐步好转,直至消失而且尿尿有力,使之恢复正常。请你试试吧!保证对你有好出处。这是中国民族医学的魅力所在,其实我们的先人早就有文字记载了,不过引不起人们的注意罢了。
-----------这个方法很好也很见效,但是如果过量会“上火”,口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结甚至血压升高,所以要缓缓而进。不能一开始就做100次,一般从十几个做起。要是按传统教学,有根据体质从6或9及其倍数递增的说法。现代虽然不拘于此,但并不是说这个就没有道理了。
而且,于此配套的也有相关对治上火的辅助方法,介绍的时候最好一并介绍。
-----------我就是一直再用此法
-----------此法是否也可用于提高性力,治疗前列腺炎。
-----------我想应该是的。
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