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本草求真:请问赤豆久食则令人黑瘦结燥的问题！

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看到身边的人最近经常喝红小豆+薏米煮的水。
但一些文章里又说红小豆，即赤豆久服令人黑瘦结燥。
请问大家红小豆+薏米煮水喝有什么禁忌吗？
－－－－－－－－－－－红豆利尿伤津，阴虚之人尤不宜久服。

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