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本草求真:何为马料豆

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目前市场上有3种黑豆：1、最大的、最常见的、像黄豆一样大的黑豆。2、像红小豆一样大的黑豆。3、最小的一种、扁的黑豆。前几天电视上有个女中医说补肾要吃那种小的黑豆，就是马料豆。又看另一个电视台一个男中医说马料豆是那种最大的黑豆。我看这俩中医也没搞明白。请问真正的中医们，到底哪种黑豆是古中医说的马料豆？谢谢！
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