健康生活是我们每个人追求的最基本的目标。有人说，健康是1，其他的都是1后面的0。如果没有了健康这个“1”，它后面的“0”再多也毫无意义。那么，健康又以什么为本呢？健康是以养生、预防为本。对于养生与预防，我们普通百姓不是专家，我们必须从大众健康类书刊中获取知识。顺应这一市场需求，出版商出版了各类大众健康图书，书店里大众健康图书多达几百种。面对如此众多的书籍，读者感到莫衷一是。为此，北京万卷图书文化机构联合国内知名健康专家、传媒记者和热心读者在浩如烟海的大众健康类图书中遴选出“2007年十大健康图书”，推荐给全国广大读者。
“2007年十大健康图书”涵盖了养生、预防、保健的方方面面，其中绝大多数已经成为了畅销书。由于大众健康图书种类繁多，读者在购买此类图书时要做到“三看”。一看出版机构，专业出版社出版的此类图书其科学性与正确性是有保障的；二看作者，专家型的作者写出的健康图书自然要科学得多；三看内容，仔细分析书中的内容适不适合于你。
“2007年十大健康图书”包括
《洪昭光健康养生精华集》
洪昭光著
新世界出版社
2007年2月
定价：29.80元
《人体使用手册》
吴清忠著
花城出版社
2006年1月
定价：29.00元
《细节决定健康Ⅱ》
纪
康宝主编
青岛出版社
2007年5月
定价：18.00元
《水是最好的药》
［美］Fo巴特曼医学博士著
吉林文史出版社
2006年6月
定价：28.00元
《YOU身体使用手册Ⅱ：腰部管理》
[美]迈克尔·罗伊森
[美]迈哈迈特·奥兹著
译林出版社
2007年4月
定价：29.80元
《做自己的医生》
王硕、邢远翔主编
人民军医出版社2006年12月
定价：33.00元
《求医不如求已》
中里巴人著
中国中医药出版社2007年1月
定价29.00元
《食物是最好的医药》
阿部博幸著
天津教育出版社
2006年12月
定价：25.00元
《别让不懂营养学的医生害了你》
[美]雷·D·斯全德著
北京燕山出版社
2006年4月
定价：25.00元
《健康指标》
李歌编著
中国物资出版社2007年5月
定价：28.00元
－－－－－－－－－－－看过其中的三本
人体使用手册
求医不如求己
别让不懂营养学的医生害了你
是从人体使用手册开始萌发学习中医的念头，此书非常适合对中医一无所知但是认可中医的人去读，将看似复杂的中医理论，阴阳五行，用现代计算机常识加以阐述，使人茅塞顿开，恍然大悟！
－－－－－－－－－－－看过其中的三本
人体使用手册
求医不如求己
别让不懂营养学的医生害了你
是从人体使用手册开始萌发学习中医的念头，此书非常适合对中医一无所知但是认可中医的人去读，将看似复杂的中医理论，阴阳五行，用现代计算机常识加以阐述，使人茅塞顿开，恍然大悟！
－－－－－－－－－－－谁给发上来就更好了.
