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医患杂谈:(转帖)百忍歌

养生百忍歌

       作者:唐. 张弓  2006年6月26日 发布于《中华国术论坛》  发布人:雪弧


       唐代养生家张弓,养生方很特别,注重一个“忍”字,其《百忍歌》如下:
       百忍歌,歌百忍。能忍夏不热,能忍冬不冷。能忍贫亦乐,能忍寿亦永。不忍小事变大事,不忍善事终成恨。父子不忍失慈孝,兄弟不忍失义气,夫妇不忍多争竟。刘伶败了名,只为酒不忍,石崇破了家,只为财不忍。如今犯罪人,都是不知忍。古来创业人,谁个不知忍。
       百忍歌,歌百忍。忍字可以走天下,忍字可以结邻近。忍得淡泊可养神,忍得饥寒可立品。忍得勤苦可余积,忍得口腹全物命。忍得语言免事非,忍得争斗消仇撼。忍得人骂不回口,他的恶口自安靖。忍得人打不回手,他的毒手自没劲。须知忍让真君子,莫说忍让是愚蠢。忍时人只笑痴呆,忍过人自知修省。就是人笑也要忍,莫听人言便不忍,事来之时最要忍,事过之后又要忍。人生不怕百个忍,人生只怕一不忍。不忍百福消,一忍万祸皆灰烬。
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