本帖最后由 moni 于 2011/1/6 09:12 编辑 www.lindalemus.com/shouyi/我是
气血虚体质,想搞点药泡水喝,请大家帮助开方,样数少点,要补气血不能燥热的,
西洋参太子参就不要了太贵,我想用
黄芪,
麦冬,补气而不热,在加什么补血那?味道好点的,我经常上火所以不能用燥热的
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请将标题订得比较具体一点,让大家一看标题就大约知道帖子的内容重点是什麽,現已為您作出修改。
网站巡察 moni
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本帖最后由 山外有山 于 2011/1/6 10:10 编辑 www.med126.com丹参、黄芪,研粉冲水。如果上火多用丹参。
如果有出血,用 生
蒲黄 和黄芪。
-----------可以考虑用
红枣、
栀子。
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本帖最后由 wharvesthope 于 2011/1/6 16:42 编辑 www.lindalemus.com/wsj/阿胶(我用的是同仁堂永盛和阿胶)打粉,与
大枣(劈开)泡水,甜甜的,不伤脾胃,还气血双补
-----------经常上火的建议先填写问诊单
服用潜阳、引火类的汤方
先把
上热下寒的体质改善
再来谈喝什么药茶的问题
否则,只怕难补阳,易补阴
搞得人更上热下寒,更为阳虚,更为寒凉
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补气血食品
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;
1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品:山楂、fo手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。饮食篇:溯源养生博客:baoshuzhijia.blog.hexun。com