我自小就有鼻炎,后来又患有咽喉炎、慢性扁
桃体肿大。
刚刚扁桃体发炎,打针后好些了。但喉咙下面堵得厉害,影响呼吸,气短,一运动就喘不上气。上午还好,一到下午就感觉脖子冷,紧,喉咙下面堵得更厉害。
另外,我还有身体左半边轻微麻的现象,就是喉咙堵,也是左边堵,右边很正常。
我今年29,男。从今年开始,才真正意识到养生的重要性。于是自学六字诀(每次喉咙堵,随便练一遍六字诀就缓解许多,我其实连六字诀的基本动作都还没完全掌握,才学了半个月),每天坚持一个小时以上的低运动量的有氧运动,感觉体质好了些。
我之前发过类似帖子,担心有些东西没说到,所以再发帖请大家帮我看看。多谢了。
-----------每次喉咙堵,随便练一遍六字诀就缓解许多
效不
更方,坚持,自然受益,一直坚持到不需要的那天。
-----------会厌逐瘀汤