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针推中医通过气功锻炼能够高度静心、凝神，有益于诊疗时集中精力、细致入微。
练功者通过对气感的亲身体验，更能明白经络循行的路线和气感作用于经穴的反映，更能深入体会经络学说的实质，有利于熟练掌握理、法、方、术和提高诊治的准确性。
练功有素者，运行内气作用于患者，可以收到针推、气功结合的治疗效果。练功者由于体质强健，手法沉稳有力，可以有效避免『力道不够』的现象。（90年代末，笔者在成都中医附院专家门诊见习，针灸学校的几个高才生也在推拿门诊，在交流中发现，他们推拿的手法掌握得不错，可是跟美容院的手法力度没什么两样；对于治病和全身推拿解除疲劳，远远不及桑拿按摩技师的力度，而就在桑拿按摩房出来的顾客，也常常有抱怨技师按摩不够力度的。有一位手法较好、患者 “ 点 ” 得较多的同事经常摊坐在椅子上叹气：“ 太累了 ” 。笔者也亲历过桑拿按摩技师的训练，有的技师不耐承受指力训练带来的痛苦当了逃兵，坚持下来的有的双手拿不起碗筷、到了门口拿不起钥匙开门……由此可见，针推中医练习气功锻炼改善和增强体质、增加手法力度不无需要。)
要做到内气随意运行，通小周天非常重要。如果不通小周天也可以，但是小周天通与不通是有差距的。具体在此不赘，这里略述几种可以选用的功法。
在打通小周天甚至大周天上，真气运行法、内养功、意拳养生庄等偏向于内气修练、内气通经的功法都可选用；体能、指力、运气等方面，易筋经、内劲一指禅、少林童子功、金刚掌、鹰爪功等都可以选练。此外，动功八段锦、少林大易筋经、红砂掌、太极拳等对于增加体能都有很好的效果，可以根据情况酌情选择。
以上功法只是一个大概，习者须根据具体情况从师学习。对于社会上某某神功某某绝技、有多么神奇的疗效等等夸耀之词的，不是伪气功也是虚吹的，就算真是气功也是不懂中医理论和人体科学的过实之言，作为中医和气功者，决不能人云亦云，因为我们必须明白一个道理：阴阳化生，物极必反；五行生克，如环无端。
愚学无术，未有规矩法度之意，实为抛砖引玉之见，望同道批评指正、恩赐良法。
－－－－－－－－－－－针推疗效与功力有关而非指力，关键是施术者能够内气外发，通过针推的手段，以人疗人。
至于通过练功体验经络循行，非一般练功者所能达到的，大家也不必追求这些。
无内功基础的人施术后感觉累，而且很难迅速恢复；施术中或施术后明显困乏，想睡觉，哈欠不断，主要还是耗伤内气的表现；所以从事针推者练功于人于己都是有益的。
推拿所用的非蛮力，而是灵透之力，是劲道。
－－－－－－－－－－－是劲道
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