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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:八段锦没有基础的人可以练么
    

气功导引:八段锦没有基础的人可以练么

八段锦没有基础的人可以练么.还是练那个真气运行法好?
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     八段锦属于导引类功法,以锻炼肢体为主,由外及内;真气运行法属于禅定类功法,以练习内气、通经为主,由内及外。相比之下,新手练八段锦更易于上手,有一定基础后再练真气运行法就会更好。
-----------上一世纪六十年代初,谷岱峰先生有专著推介,八段锦配以六段功更佳。即床下八段锦,床上六段功。

[ Last edited by 杏林痴叟 on 2006/10/26 at 20:05 ]
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Originally posted by 杏林痴叟 at 2006/10/26 20:03:
上一世纪六十年代初,谷岱峰先生有专著推介,八段锦配以六段功更佳。即床下八段锦,床上六段功。

[ Last edited by 杏林痴叟 on 2006/10/26 at 20:05 ]


这份如何?http://www。wwt。com。cn/bbs/viewthread.php?tid=190

如果无误,我再贴到民间中医来。
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