前辈:
我前些天开始站桩,从30秒到现在180秒,原来小腹软无力,现在按上去有弹力!最近我发现会阴处略凸起,并有虫咬的痒的感觉,不知是否正常。提肛时觉得没有原来的幅度大。我现在除了站桩,每星期会拔罐,每晚敲胆经和金鸡独立,有时做地板上的锻炼四法: (小周天打通法,请问老师们这正常吗?
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原帖由 3025 于 2007/7/17 16:55 发表
前辈:
我前些天开始站桩,从30秒到现在180秒,原来小腹软无力,现在按上去有弹力!最近我发现会阴处略凸起,并有虫咬的痒的感觉,不知是否正常。提肛时觉得没有原来的幅度大。我现在除了站桩,每星期会 ...
小周天打通 法
無師自練有危險