请问扎马步时重心集中在前脚掌还是脚跟？
－－－－－－－－－－－偏前的多，不提倡练习
－－－－－－－－－－－为什么不提倡练习，能详细说明一下么，谢谢。
－－－－－－－－－－－向前是道功
向後是武功
－－－－－－－－－－－向前是道功
向後是武功
逸湘 先生可否详细讲解!谢谢!
－－－－－－－－－－－
原帖由 wy5956 于 2008/1/4 13:53 发表
向前是道功
向後是武功
逸湘 先生可否详细讲解!谢谢!
向前重心在腳底湧泉穴
刺激腎經
腎為先天之氣
道功入門以修補後天虧損為主
故道功一般以站樁入門
向後自然肌肉用力
就成外練筋骨皮的武功了
請卓參
－－－－－－－－－－－向前重心在腳底湧泉穴
刺激腎經
腎為先天之氣
道功入門以修補後天虧損為主
故道功一般以站樁入門
向後自然肌肉用力
就成外練筋骨皮的武功了
阐述简单扼要.受教了!谢谢先生!
－－－－－－－－－－－
原帖由 wy5956 于 2008/1/4 18:49 发表
向前重心在腳底湧泉穴
刺激腎經
腎為先天之氣
道功入門以修補後天虧損為主
故道功一般以站樁入門
向後自然肌肉用力
就成外練筋骨皮的武功了
阐述简单扼要.受教了!谢谢先生!
不客氣
初學者
不妨自我檢驗一下
你是在練武功
還是道功
如你本來就是要練武功
那吃點苦是必要的
如你本意不是要練武功
那就別自找苦吃
－－－－－－－－－－－既然說了
就再補充一點
武功還分內外功
所謂練拳不練功(內功)
到老一場空
內家拳以太極拳為最高
在道家各派中本門又以武功見長
所練正是太極拳的內功
如果選擇太極拳
也不必吃這種苦
抉擇是個人的權力
但抉擇前最好"看清"
－－－－－－－－－－－奉勸練馬步樁的朋友
多思考一下
