气功导引:身体虚弱想学气功

我身体虚弱 想学气功.
我身边的没有气功大师.
想自学.又怕走火入魔.
我是湖北孝感人.这里有没有湖北省的气功大师最好是离孝感近的.
我可以上门拜师.愿交学费
另外自学五禽戏和八段锦可以吗?

[ 本帖最后由 老平 于 2007/5/7 08:02 编辑 www.lindalemus.com/sanji/]
－－－－－－－－－－－性别：  男
生辰：（公元)1978   年12   月   5日  22 时
婚否：已婚
职业：工人

身高：168
体重：57
腰围：2尺
肤色：黄

现病史：
1 平是总是感觉到嘴唇发干.习惯性的用舌头去添嘴唇.嘴唇发干就要饮水.
2  嘴唇颜色深红.有时候会有白色的干枯状的东西.
3  可能是饮水多.所以白天尿频.尿色不是很黄.
4  晚上睡觉前总想解小便.入睡后就正常.偶有半夜起来小便一次.
5  大便一天2-3次 偏软.偏湿.有时候会不成形,有时可见泡沫状液体.晨起6点多就会大便一次
5  夜十点多入睡后,夜间易醒.凌晨5点多就会醒来.但不想起床总想再睡. 这期间能听到肠鸣声.(这时间是肠经吧.)
6  易出汗.特别是睡觉以后醒来.胸前和大腿上湿乎乎的.
7  有干咳.但不厉害.右肺上部总有隐痛感,拍胸片正常. (去年得过结核.有的西医认为不是结核.但还是按结核治的.治疗一个月病灶就吸收.没有钙化点.没有纤维化)
8 有饥饿感. 食欲不佳.嗳气.饱胀.特别是晨起有干呕症状.
9 肤色黄. 特别是手掌和脚掌比正常人要黄.(查过肝功能正常)
10 腰腿酸软. 手足凉. 身体也凉.
11 有时候感觉右胁隐痛已两年.在肝胆区(有胆囊息肉两年)
12 有过SY  现在想这真害人啊.
这些症状让我很是烦心.  可能是身体久病太虚了吧.  所以心情总也没有调好.
：
是否有药（食)物过敏史：无
是否长期用过激素药物：无.
是否大量用过消炎药物：有
是否做过内脏及其他手术：无
是否有嗜烟酒及其他习气：无

二、请选择下列部位身体状态（请将所无状态删除，各人病情不同，可以补充描述。)——

脉（左：快)
　（右：快)
血压值：( 左：120    右：80   )    　脉搏次数：（   上午 80  次/分钟左右    下午75次/分钟左右      晚上65次/分钟左右)
面（黄)
眼（有血丝，有黄瘀斑，有眼袋)
舌（，偏胖 舌尖红，舌苔少，舌苔薄，中有裂纹)
齿（整齐)
耳（鸣)
目（眩晕，痒，)
口（干)
鼻（不通，流涕，凉，)
咽（偶而咽喉干躁，)

胸（闷，)
乳（)
胁（右胁肝胆区隐痛 胀)
腹（胀)
前阴（湿)
后阴（)
心（烦)
心下（)
胃（胀)

头（晕)
项（)：
肩（)：
臂（)：
手（凉)
背（凉)
腰（右酸胀 凉)
腿（酸胀，软，凉，)
膝（)：
足（麻 凉)：
跟（痛)：
足趾（)：


饮食：（食欲一般)

口味：（口渴饮水多而不解渴，口渴喜热饮。偶而咽喉干躁，)：

睡眠：（上床以后，半小时之内可以睡着。多梦（梦寐纷纭) 睡着后凌晨五点左右会醒。醒后难以再次入睡。早晨醒后意犹未尽还想多躺一会儿)
大便:（湿，粘   色黑，便每天二到三次)
小便：(尿频 小便次数多为清淡, 小便次数少为色黄, ，偶尔夜起小便)
房事：（无)

月经：
寒热：夏天怕热、冬天怕冷。


冬季睡时双足不暖（睡前需热水泡脚后可慢慢转暖)。
冬季睡时整夜双足不暖
劳逸：容易疲劳，困倦乏力。 腰膝酸软

情志：自制力差，遇事冲动、易怒。性格内向，抑郁、多愁善感。

规律：病情与情绪有明显关系。

四、请回答身体经常有如下哪些症状
 
  （出汗，怕冷，怕风，咳，呕逆，恶心，烦躁，乏力倦怠，低烧，站立觉累)

五、七情何者为重——   
 
  忧郁，思虑
六、 其他相关问答
1、问：身体局部何处存在明显的膨隆、凹陷、肿胀、硬结、波动感、压痛（浅压痛/深压痛)、皮下淤血、青筋暴露、疹、痘、疔疮、痣、色素沉着、颜色变化及其他病变？（  答：无.
2、问：身体何处关节存在何种畸形或活动障碍？
  答：无.
3、问：西医的何种功能检查提示身体何处存在明显的形态改变（增减变异)？
  答：无

[ 本帖最后由 老平 于 2007/5/7 08:47 编辑 www.lindalemus.com/pharm/]
－－－－－－－－－－－.
     看到症状描述的第一印象就是 “ 阴阳两虚 ”  、 “ 可能还有结核 ” 。
     为了收集更多资料，我查阅了你的其他帖子，进一步加深了了解，分析结论是与上面的意见一致的。有一个叫尚义的网友，好像提到过3次你的结核没有痊愈，不知你是否留意到了，因为他与我的想法一致，所以我印象有点深。如果条件许可，建议留意肠道或其它部位的检查以确定病变。但是这种检查结论于中医治疗特别是自然疗法意义不大。
     另外我认为老牛老师的辨证是对的。
     康康居士给你配的象数（800.260.40)培土生金、滋水涵木，是培本的佳方。个人建议待体质改善后改动一下配方，加强一下温阳的功效（目前的配方是很适合的，可以短期内改善虚疲和口渴症状，只要你笃信不疑、认真放松默念，半月左右应该有较明显的感觉的)。
     你在一些帖子里有表示自己身体很差的描述，但是根据上面（2＃)30岁以内、身高168mm、体重57kg看来，情况不是很差，看来你思想上的 “ 病 ” 比你身体上的问题更大。旁人能做的只有好言相劝，给你放开怀抱的忠告，其它是无能为力的。身体是你自己的，成败都在你自己。如果想要痊愈健康，你自己必须放开对身体不必要的怀疑，建立在平常心上的信心才是有动力的。
     人的生老病死本来就是自然现象。 “ 人的生命能量上限来源于先天，发挥和利用生命能量在于后天 ” 。平常心态可以使人体平滑匀缓地利用生命能量，各种情志异常可以破坏这种平衡，导致生命能量透支、浪费或埋没。这就是五味堂的生命自然论。生命的历程就这么简单，相比之下，疾病只是生命历程中的过客，生命中还有很多更重要的事，不能主客不分、虚耗年华。你太在乎疾病，它也会在乎你，这也是一种力的相互作用；你不在乎它，它便会在你体质增强后不经意间离你而去。
     疾病的入侵考验的是健康的城防。城池的坚固是固有条件，利用、掌握固有条件而显示城防是否有效的内在原因还要取决于城防的计谋技巧，这种计谋技巧就相当于中医讲的人体 “ 神 ” 的作用，精神、思想的作用。用现代话说就是生理要健康、心理也要健康才算身体健康、才能有效抵抗疾病。
     于总体情况看来，要从振神健体的功法入手。虽然我不知道你对气功基础知识掌握得如何，但是从你练五禽戏可知，至少你对气功有积极的认识，这一点我要恭喜你，有了这一步，你就离自然健身近了一步。五禽戏属于导引类医疗保健气功，动中寓静、以外求内，也属当选。如果在此之前，我会首推易筋经给你。不过既然在练习五禽戏了，就先好好学会、练熟再说。
     你的心性比较躁动，必须有所克制改善，才能对练功有利。练功贵在专精、坚持，不在繁多，请切记。
     另外顺便提一下，同一证情发贴不要过多，为了增加对身体情况的认识多帖不同内容发布虽然可取，可以征得更多老师、网友的分析，但是有些帖子描述得太简单，辨证疏漏在所难免，得出的结论也就千奇百怪了，这样于事无补。不若发两个完整详细的帖子即可，不知你以为如何？
     祝你心情愉快、早日康复！
－－－－－－－－－－－能够得到您如此真诚热心的帮助.这是我早日康复最大的支柱.
1.自去年9月患结核以来,一直积极寻求治疗.至今症状都未大大改善.因此心情不免低落,消极.长时间的治疗过程使我对中医,甚至是自然疗法有了新的认识.
2.在中医治疗上一直依赖本地名医戴立权先生的治疗.对于他的治疗我还是比较肯定的(他属经方派).只是我一直没有达到他对我的要求,既调整情绪.所以治疗效果不是很明显.故在五一放假期间经他的同意,放弃药物治疗.
3.康康居士的象数.我只在睡前默念.看来我真的要笃信不疑、认真放松默念
4.练五禽戏也纯属自学.时间不长.不知心法.只练其式.. 如果先生认为不必要.我可以放弃.
5.我对气功基础知识掌握很局限. 看了您一些关于练气功的文章.似乎要练返还功?
先生能耐心认真对待一位病人.让我很欣慰.

[ 本帖最后由 老平 于 2007/5/7 14:43 编辑 www.lindalemus.com/job/]
－－－－－－－－－－－对了.先生.你提示我做肠道检查. 是否可能有肠结核?
－－－－－－－－－－－
.
     站在西医的立场，作进一步检查是为了提供更多治疗参考。比如进一步PPD检查诊断结核是否存在、肠道镜检检查是否有溃疡或赘生物……而这些检查的结果并不都能检查出疾病，可能还需要作 “ 治疗性诊断 ” ，甚至把某个病治结束了再回头来诊断是什么病，等等。但我们从中医的角度、整理调理的角度来看，这些诊断只能是作为一个了解而已，对调整治疗几乎没有指导意义，我提了一下，主要的意愿还是为了说明西医手段当前并没有明确诊断，如果继续就要进一步检查，如果更换治疗方式，那些方面不提也罢。
     对于结核杆菌、肝炎病毒这类可以潜伏也可发病的因素，在很大程度上西医是无可奈何的；所能提供的也只是玉石俱焚的策略。所以我认为没必要在这上面自找困扰。如果能吃2～3个月狼毒蛋，无论对于结核还是滋补身体都是有好处的，可供参考。
     如果已经掌握了一些五禽戏功法，继续练习就行。待全套动功熟悉后兼练健身气功易筋经。返还功只是对应你的一些症状可选，而整体调理不大适合。
－－－－－－－－－－－先生好.
1 想请教狼毒蛋的做法.刚才在网上查了些.收获甚微. 狼毒有毒.体虚之人能否常服?
2 依先生之意.继续练五禽戏.
3 至于结核我也懒的去想. 当初患肺结核时也做过两次PPD 都是阴性.所以暂不想去做这些检查.
－－－－－－－－－－－.
     狼毒蛋是近代袭用的验方，本为肺痨而设，攻补兼施、正邪兼顾，是难得的妙方，只要对证，可以放心服用，要点是必须严格炮制、按照方法服用。

     狼毒蛋方网上已有，一些书刊杂志也有转载，因此原不打算多此一举再公布一次药方。更主要的原因是怕不懂的人拿去乱传乱配、或不按照方法炮制服用，一旦炮制服用不当损及身体，便就铸成错事，岂不是起了好心成恶意！

     昨晚考虑了一夜，最后觉得任何事都有利有弊，做事，我们要勇敢地去做，尽可能地趋利避害，如果有所忌讳就放弃，到头来什么都做不了。所以还是决定谨慎地公布配方，以期利益众人。

     我在五味堂放了配方，请需要的朋友谨慎选择、小心使用。http://www。wwt。com。cn/bbs/thread-453-1-1.html
－－－－－－－－－－－先生好
      自练五禽戏进展不大. 我认识一个搞针灸拨罐的朋友.他说可以授我内气功. 只是他说我经络不通.暂不先练习. 他说要用推拿拨罐把经络搞活. 昨天我试了一下拨罐. 拨的背上的穴位都是黑黑的(黑紫色的) 不知道我这个阴阳两虚的人能不能搞这个真空罐.
      我打算服用狼毒蛋. 就算不治结核能滋补身体也是不错. 我按照您写的那方法做就行吗?
土鸡蛋非用红壳的不可吗?
      在练气功之外.一般锻炼身体能不能练蹲墙. 我看这个比较简单实用. 昨天一试,感觉挺累.蹲的满头是汗. 不知道适不适合我.
      对了.先生能告诉我联系方式吗?有机会想登门拜访.

[ 本帖最后由 老平 于 2007/5/11 18:37 编辑 www.lindalemus.com]
－－－－－－－－－－－首先，练功绝非取巧，李少波教授说过：“ 功夫就是时间的积累 ” ，这是练功者应该明白的道理。练功最忌讳的就是急于求成。我们反复强调，练功者必须具备三心（信心、决心、恒心)，三心相辅相成，是练功获效的基本条件。

针灸拔罐推拿都能治病健身，只要方法正确，都是可以用的。针灸要辨虚实、明补泻， “ 补泻不明，针法不成 ” ，拔罐亦然。至于狼毒蛋必须要红皮土鸡蛋，我是严格按照这个要求用的，以前看到一份资料强调过这个问题。

至于蹲墙，只要不过劳就行，任何锻炼方式都要循序渐进。

至于联系方式，比较固定的倒是民间中医网和五味堂了，驻地还不稳定，重新固定下来再说吧。