上学的时候一个同学教我在睡觉的时候练的功,具体就是在睡觉的时候仰卧,两脚后跟相碰 ,两膝自然外开,然后 两手中指触风 市穴。
我练了一阵子,感觉 非常 容易放松,但是我不知道这是 什么功法,有没有谁知道这是什么功,出自哪里?
-----------睡觉前练的功夫可多了,基本上,睡姿可以练的都可以睡前练(除非有特殊要求)。如果有具体锻炼方法,或者可以看出些路数。
另外,关于“睡觉的时候”是个什么概念?睡前到进入睡觉的过程?还是练着功进入梦乡?
-----------版主这个问题倒是把我给问住 了,当时我对这些东西兴趣不大,也没有注意具体是“睡前到进入睡觉的过程?还是练着功进入梦乡?”但是我基本上是练着功进入梦乡的。
记得当年住 宿舍 的时候,同学说我睡觉时表情特别安详。
-----------轩辕气功卧动功.
-----------不知道这个功法有什么功效呢?
-----------轩辕功简介
在56网上有视频.
...