如果练功的姿势不太到位,是否能有健身的效果,是否会导致气血的逆乱或者雍窒呢?
练功是严格按照要求来,还是自己感到舒服就行?
练功的时间是否非得在子后午前呢?
打通某些经脉以后,疾病是否更容易深入呢?
请回答这几个问题,谢谢!
-----------前些日子看到中华浑圆功的视频,讲的是用意念想象自己的身体某个部位发酸,热胀,然后扩展到全身,感觉很炫,这到底有没有用呢?我在《实用中医气功学》里面也看到有类似的浑圆桩功。
-----------可能有不良影响。如周天未打通前,经常舌头舔上颚,在阴阳失调情况下,会导致
心火上炎、口腔溃烂。