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气功导引:这个如何,像马步,但靠墙站.

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前阵子在网上看到的,背靠墙,双腿分开与肩同宽,大腿与身体成90度,大腿与小腿成90度.不知道这个方法怎么样,所以来请教一下大家.
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hua0129
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2#
发表于 2008/5/19 15:40|只看该作者
这个好像是少林一指禅站桩前的辅助功法，主要是锻炼大腿的力量的，这个练好了，以后站桩时就容易一些，比如姿势和时间。
－－－－－－－－－－－我不清楚这是什么功法,感觉练大腿力量还是可以的.
...
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