床上八段锦最后1节运转丹田，由命门到丹田，由丹田到命门，命门是正对着丹田的背面吗？
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本帖最后由 xunmi 于 2008/2/29 20:07 编辑 开云app安装不了怎么办
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－－－－－－－－－－－应该是正对着肚脐
－－－－－－－－－－－每种功法，丹田的定位稍有不同。
一般说的下丹田，神阙（肚脐)、气海、关元，乃至各穴位深入体内1身寸、2身寸等等都有。有的功法甚至把会阴、谷道作为下丹田。
而命门一般是指肚脐正对的后腰处，有的功法要求深入体内1身寸2身寸或3身寸的。
这就要看功法的具体要求。
－－－－－－－－－－－我想的是腰子!@
