网站首页
开云app安装不了怎么办
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
开云app安装
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:有没有上班时间就能练的功法,而且不影响工作
    

气功导引:有没有上班时间就能练的功法,而且不影响工作

如题!谢谢!
-----------又想马儿跑,又想马儿不吃草,这就是骄傲无知,贪婪无度的现代人的通病。。。
有是有,以意行气,不过不是你我这种满心物欲的现代人能掌握的

[ 本帖最后由 virgn 于 2008/12/24 16:06 编辑 www.lindalemus.com/shouyi/]
-----------调调心,使心情平静,不激动。
-----------说点实际点的,在休息时间可以提肛、观察呼吸,看花(这个大有讲究)
还有少看电脑,伤神
-----------我上班时间坐着炼通臂功, 特别头昏脑胀时, 一会儿就神清气爽.
-----------把功态带入工作中
-----------我工作的时候也蹲过马步,感觉不方便,而且多有人来打扰.所以有此一问
-----------工作性质决定了,每天都要不停的盯着电脑,休息时间少,感觉身体状况大不如前了,郁闷啊
-----------手指操可以
-----------记得《求医不如求己》2  书中有一篇,
附带的网友回复,介绍有一位长寿老人,养生方法就是转手腕、脚踝。
这个可以在工作间隙练习。
中里巴人解释说,很多重要的穴位都在手腕和脚踝的关节上。……
具体哪个章节记不得了,身边没有书,无法提供详细的页码。
《求医不如求己》2
在线阅读:http://book.qq。com/s/book/0/11/11424/
还有,比如闭息;腹式呼吸……
觉察,觉知……
...
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046,
    皖ICP备06007007号
    百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证
    Baidu
    map