胸闷可意想气从两肺松垂归到丹田。饭后腹胀可意想涌泉穴。
-----------谢谢老师!今天真的是收获太多!谢谢!
-----------我遇到很多胸闷与饭后腹胀的患者,所以有此症的朋友可以试试,效果不错。
-----------闭眼做金鸡独立,意念轻守脚底涌泉穴行不?
若果要在一般情况下来意守涌泉,杂念太多,难以做到。
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原帖由 liyu9 于 2008/12/30 13:07 发表
闭眼做金鸡独立,意念轻守脚底涌泉穴行不?
若果要在一般情况下来意守涌泉,杂念太多,难以做到。
完全可以,不错的想法。