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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:什么样的感觉才是真正的气功所言的气感?
    

气功导引:什么样的感觉才是真正的气功所言的气感?

这几日看帖,有说气沉丹田的,有说气沉涌泉的,还有说气聚膻中的……,自觉有些迷惑。

因为早晨3-4点醒来难以入睡,索性静卧练气。原来我很容易入静,但最近不知为何很难,总是刚静一会儿就忍不住思绪跑到工作和生活问题中去了。我想找气聚膻中的感觉,但找不到,一不留神就改成丹田了(只是偶尔略微有些感觉,不明显),试着将意识沉入涌泉,有些微感觉,就是足腕部往下有微微的麻胀感(这么说好像也不准确)。

昨日凌晨,不知为何突然有种感觉:全身像是笼罩在一个球形的气场中(可能是因为躺在床上,只有身前有,身后没有,确切说应该是半个球形),全身说不出是什么感觉——一丝丝麻(也不像是麻),有点发散的感觉(但又不知发散什么,发不出去,也收不进来)。不过,这种感觉倒是让我觉得舒服,但不容易保持信,时断时续(因为不时的走神)。

没人教过我气功,我也不太懂,只是好奇,有时感觉一下。不知上述的感觉是得气的感觉么?请大家指教。
-----------.
     气感的存在,就要有气的基础。

     什么是气?帖子《气功与气》(http://37tcm。net/forum/viewthrea ... amp;goto=#pid197844)有说明,在此不赘。

     没练气功的人,平时身上也可能有各种感觉,就说说为麻、胀、酸等等的,没有特别所指;如果行针时针下有这些感觉,就叫针感,或行针气感;同理,练气功时有了这些感觉,就是气功的气感。

     气感是经络局部之气或丹田真气运动的感、知、触觉,是实际存在、能物理性作用于人体的物质,比如热、凉不但感觉是、物理改变也是,只是程度、强弱不同而已。

     有别于气感的有两种东西值得注意区别,一是姿势或衣物等带来的物理性感觉,比如脚、腿压麻了,环境过热而觉得烘热等等;另一个是幻觉,即幻视、幻听等只是感觉,没有物理性的触觉。

     气功中的气感如果没有特殊需要,是禁止利用和诱导的,也不需要太在意有没有、或怎样处理,一般只要不影响练功和身体正常功能,就任其自然,练功者只需要按照功法要求自然练习即可。
-----------我还是没弄明白我的感觉是不是得气?

1#所说都是我静卧吐纳时产生的感觉,平时没有,也不是受压后的感觉。一走神就没了,神归就有了。
今晨的感觉是气球没有,别的感觉尚在,双手掌随呼吸一胀一胀的。不敢用意识控制,但感觉挺好,所以也没去管它,起床前起个终止的意念,就所有感觉都没了。
-----------还有随着手臂窜动的感觉,然后开始关注气功的。
-----------都是妄念惹的祸。只要不着不住即可,须知眼前的境界都是假的,不管听到的,还是闭着眼看到的,抑或是身体感觉得到的,都是你的妄念。所谓意守丹田,你并没有守住,如果守住了,就不容易生散乱心了。
-----------练功八触         

      在练功的过程中,体内的能动现象是多种多样的,古人总结归纳了八种,称之为"八触"。时而感到身体很"大",时而感到身体很"小",有时感到身体很"轻",有时出现身体"重"如巨石的现象,有时感觉身体很"凉",而"热"的感觉出现的最快也最多,还有"痒"、"麻"的感觉。除了以上的"八触",实际功中的动态比这些还要多,如自发运动,光感,还有残、异等现象。
      上述现象都是真气在体内不同形式活动的表现,都是积极有益的。有些人遇到这个现象,延医诊治,医者不知,乱投药石,这是有害的。有人不明白这个道理,成为精神负担。有人好奇,追求这些现象,越注意越厉害,以致不能控制。凡此种种,都是没有讲清道理的关系。遇到以上触动现象,既不必好奇追求,更不要惊慌失措,只要安静地坐功,意守丹田,过些时候就平复了。
-----------明白了,谢楼上珍言.
-----------原来气功是这么回事,非得静下来才行,心态要平和
-----------原来如此,我也是这几天躺在床上,做腹部呼吸有这感觉。看来还有重新认识气功才得。
-----------没感觉就是最好的感觉
...
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