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小春养生室:中老年保健

请问小春老师:现在市场上卖的参固本和虫草双参酒应该适合什么样的人群使用?或者说有什么好处和坏处?因为,我想给父母买一些,又怕有烂补的忌讳.希望给以指点!还希望赐教一些药方或药酒的方子以适合中老年人长期饮用和保健.
-----------小春老师可以帮我回答我的问题吗?我急啊!
-----------现在生活条件好了,生活有规律就行了。不要随便吃什么补品,人参吃多了也是毒药,古人把大黄通过蒸晒后做成蜜丸,让老年人保持大便能畅,是老年人保健的良方。
-----------谢谢老师的帮助!我的妈妈有胃炎和骨质增生和轻微的白内障,我不想让她吃药,可以用食疗或更环保的方法治疗吗?
-----------让她练气功健身。
-----------谢谢老师
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