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小春养生室:小便清长,大便溏吃什么成药

可能夏天吃了冷饮,入秋以来感觉湿热严重,具体表现为脚心痒,有时把皮都挠破了。
这10天我吃了补中益气丸,还有薏米+红豆粉。
感觉好多了,饭后痰少多了,脚也不痒了,舌苔白腻也少多了,前半截基本正常,后面还是白苔,但是没有腻的感觉。
前5天开始咳嗽,2天后变成感冒,感觉有点疲乏,不知道是不是生病的
今天早上起来到中午,小便4次,透明量大,大便一次发稀黄色,不知道是不是薏米太寒了,而且脚又有点痒了。

-----------柴胡10 黄芩10 法夏10 党参10 甘草10 苍术10 厚朴10 陈皮10克 生三片 红枣三枚 水煎服一日三餐 三付
-----------中药做起来比较麻烦,先生能不能开点成药,不知道附子理中丸对不对证?
-----------这几天感觉比较正常,就是饭后还有些痰,吃完饭要吐几次痰,而且膝盖很凉,泡完脚全身都热了,但膝盖还是冰凉,精神还可以。脉搏60次。舌苔还有点发白,舌尖边缘有些红色小点,2便正常,大便发黄。
问下冬至可以补吗?吃当归生姜羊肉可以不?
-----------可以
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