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小春养生室:鼻塞,嗓子不舒服求助小春先生

小春先生你好,前几天跟随同学去爬山,晚上回来感觉鼻子非常干,不舒服,就抠了抠,然后第二天就感觉鼻子不透气了,以前也有这样的情况,服用一些鼻炎药或者消炎药几天后能缓解,但是鼻塞的情况经常复发。这段时间嗓子经常不舒服,像是吃东西太咸了的样子,嗓子感觉痒,有痰但是又咳不出。请教小春先生怎么样调理。谢谢。

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