气功导引:有没有那种功法是可以扶持阳气的？

忽发奇想，看过了卢崇汉的《扶阳讲记》后。该书中说人身立命，阳气当先。治病也是走扶阳为主的路子。 这让我想到了金庸笔下的《九阳真经》，我想这个肯定是锻炼人体阳气的第一法门，不过这个是虚构的。
      不过，现实中有这种功法没有了？  大家说说看。
－－－－－－－－－－－道家《云芨七笺》中《大方诸宫服日芒法》
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能否详细说说
－－－－－－－－－－－先说说你所说的阳气是指什么？

否则先找个练阴气的功法给大家看看。
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先生這是回答嗎
－－－－－－－－－－－先生这也是回答吗？我的回答还带有诱导思考的成分，而你的却纯粹是口角。看来我向先生学习的还不够，还需要继续努力。
－－－－－－－－－－－我应当就这样回答五个字：向先生学习。就足够了，看样子要赶超先生，还需要大费一番苦功。郁闷啊。