有人能说说站桩的感觉吗, 我站的时候, 老觉得自己姿势不对,有的时候觉得自己在倾斜,站完一次, 觉得好累, ,
-----------完后,浑身轻松,身累心情好。
-----------我只能一次站15分钟。
-----------心情倒是轻松, 只是腿和身体觉得累
-----------我站的时间最长的可以站30分钟,后背有
发热感,
-----------我感觉上半身会出很多汗,默默感觉自己的呼吸,等到它平稳后会觉得本来疲惫的身心一下子轻松了,很畅快的感觉!
-----------不要控制,身体会自己调整到最舒服的位置。
-----------各位站得哪种桩?
-----------站桩不如打坐,不过打坐感觉来的很慢,我站桩站过意拳浑圆桩一段时间,后来没坚持住,不过感觉的确很好
-----------静坐倒是舒服, 但感觉没站桩后的哪种畅快感