气功导引:中气严重不足练什么功好？

中气严重不足，出声念fo都感觉吃力，站会儿桩上腹也疼，散步能散二十多分钟，请各位老师、师兄、朋友，给我指点一个增强气力的方法！！！谢谢诸位了！！！
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中期严重不足，必须先用药物调理、提升。然后才可考虑练功。否则大气入脏········身体将会受到严重埙害。
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 加行 于 2011/9/24 12:08 编辑 www.med126.com

回复 zhongyiaihao 的帖子

谢谢您的留言！
那我就散散步吧！
散步能算经行吗？

－－－－－－－－－－－無極樁可
馬步樁不宜
－－－－－－－－－－－回复 逸湘 的帖子

什么意思，不太懂，请先生明示！
－－－－－－－－－－－按摩云门穴和中府穴
－－－－－－－－－－－回复 zhiynm 的帖子

先伤精，后因喝酒引起，慢性上腹痛，已经有三个多月了，也可以吗？我试试！
－－－－－－－－－－－回复 加行 的帖子

散步 甩手也可以帮助疏通经络。
－－－－－－－－－－－我也是这样，吃了6盒补中益气丸好多了，但是不能根治，现在偶尔用生黄芪，枸杞子，麦门冬，党参泡水喝感觉挺管用，本来想用西洋参了但是太贵假的也多，就用麦门冬了，麦门冬不能多，放个4-5粒可以，就是怕黄芪燥热才放麦门冬的，你可以看看【中国药茶大全】网上有下载
－－－－－－－－－－－回复 心灵传输者 的帖子

好的，谢谢你！原来是黄芪燥热啊，我前几天嘴里像有火一样！麦门冬为什么要少放呢？麦冬是凉的吧？