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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:请教外劳宫补肾法有无禁忌?
    

气功导引:请教外劳宫补肾法有无禁忌?

本帖最后由 moni 于 2011/2/17 10:04 编辑 www.lindalemus.com/job/

看了“外劳宫补肾法”,看跟帖有反应好的,也有反应不好。http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=32165&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest&page=13


到百度搜索了,没有人明确提出什么禁忌,但是为什么有那么多人反应出各种各样的问题?出现这些问题的机理是什么?这种方法是真正补肾了,还是只是激发了元气?不知道哪位大虾可以出来指导一下?



对该帖中出现的问题总结如下:


问题:1、失眠。也有反映睡眠变好的。


2、遗精。但也有说可以“有效抑制阳亢”的。


3、“腰椎间盘轻度突出”者“腿疼更厉害”了。但也有反映腿有劲的。


4、头晕:“母亲做时,头一晕一晕的”。另有一例反映头晕的同时有“双脚小腿肚奇酸无比”。


5、咳嗽:右肾下垂2厘米,所以试过一次,十点上床睡觉前,把双手背放在腰下便睡着了,第二天觉得上火得厉害,嗓子咳嗽的厉害,一个多星期才好


6、黑眼圈


7、全身发抖


8、腰痛


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为了读者的视力着想,最好不要把字体放得太大,现已为您作出修改。

                        


                              网站巡察moni



-----------怎么没人指导这个, 很想知道.
-----------只听说用劳宫搓腰的
手背还没听过
-----------如果操做不当,后果是很严重你,不过一般情况是没有事的。
-----------此功法我练习有一段时间了,断断续续有两年时间了,今年练习最多,特别是下半年以来,把我练习过程中,遇到的问题说一说,供爱好者参考。
1、有大家反映的出汗(额头上,后背,大腿)特别是后背,出汗时间较长,每次练功时,后背都是大汗,浸透衣服(由于我有好多年的后背凉,痛,特别是后背怕冷,一冷就痛,特怕过冬天)练功后,感觉后背的凉、冷、痛有所缓解。
2、两腿温暖,一开始在小腿,后逐渐延伸到大腿,胯部,腰部,目前到这个部位。这是一个逐渐的过程。
3、练功有一段时间后,可能有一月时,出现左肾痛,一练功就痛,停止练习,过一会就不痛了。由于这个原因,我就不练了。停止练功一段时间后,我发现以前好转的身体又有点反常,特别是后背的凉、冷痛,又加重了。出于这个原因,就断断续续的练,过了一段时间,突然发现左肾不痛了,身体比以前更好了,不太怕冷了,这种状况持续了有一年多时间。在这期间,练功时后背的汗一直在出,腿部的温暖感觉也向大腿部发展。由于身体好转这个兴奋点,我又开始持续每天练功,一段时间后又发现左边的睾丸开始痛,特别是练功时,有时不练功时也有痛感,由于有上次的经验,痛就忍着练,这样持续了有一周多的时间,左睾丸不痛了。过一段时间又发现右肾痛,坚持练一段时间又不痛了,接着右睾丸痛,练功一段时间后,又不痛了。最近,发现后背的汗出的越来越少了,但练功时,有时后背会痛,出汗部位。
4、现在练功时感觉有些部位气感特强,经常出现不特定的部位痒、麻、针刺状痛,都是短时间的或瞬间的。还有其他的感觉,就不说了。
5、我老丈人最近一直在我这,老说身体出汗,头晕,无论是白天还是晚上,我就让他练功,练后他反映,一练功就不出汗了,但停功后又开始出汗,还有就是练功时感觉一条线从腿部一直逐渐热到头部,头晕也有所好转,我按他指的部位判断是阳维脉,就让他坚持练。
分析:
1、出汗是身体在排寒,打通经络。
2、温暖感、逐渐向特定方向发展,痒、麻、痛,都是身体主动打通经络的表现。
结论:这不仅仅是一个健肾功法,它是一个对身体有益的保健功,要坚持练习,不适的感觉都是身体对疾病的反攻。

[ 本帖最后由 大漠孤狼 于 2010/10/10 23:09 编辑 www.med126.com]
-----------我觉得应该是排毒、去寒湿反应。
-----------练此功,感觉容易入睡,而且腰部轻松多了
-----------个人感觉对腰酸有效
-----------练此功,感觉容易入睡,而且腰部轻松多了,我也是 ,同时晚上我以前都要去一次厕所,练之后,就好些,偶尔才会上厕所
-----------我练时脸上有痒痒的感觉,想要用手挠挠,但忍下就好了。
...
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