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气功导引:盘点少林、武当、华山、峨眉四大门派独门绝技及养生功法

在江湖上混,哪能不挨刀,如果不会几门独门绝技,只有露尸荒野。花开花落,潮起潮涨,群雄争霸的武林,跟小编一起看看少林、武当、华山、峨眉四大门派拥有哪些独门绝技来决战华山,争座盟主宝座。

  一、少林派  

   少林武功,历史悠久,影响深远。自达摩祖师首创“罗汉十八手”等武功之后,少林武术历经世代弟子的钻研和发扬,由最初的十八手发展出一百七十三手少林拳法及百余种支系拳术,更广纳天下武学典籍,汇聚于少林寺藏经阁中,成为集轻功、气功、徒手以及各种器械等多种套路于大成的武术流派。



    独门绝技:十八罗汉 /易筋经 / 千叶如来手 / 醉八仙棍法 / 少林三截棍法 / 袈裟伏魔功 等

    武侠代表人物:达摩 /方世玉 / 洪熙官

   武功特点:沉稳内敛,博大精深。要练此派武功,需要有极强韧的意志和耐心。因为少林功夫注重基础锻炼,从站桩到出拳,无不需要时光日月见证。当然,此派武功一旦练成,则可谓有大作为者。因为根基稳固,所谓撼泰山易,撼少林派难矣。




   其中少林的气功功法八段锦也被世人广泛传播,传统医学认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。研究也已证实,八段锦锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官有良好的调节作用,其动作舒展优美,动作简单,易记易学,男女老少皆宜,是很多都市亚健康人群必修的养生功法之一。





   二、武当派  

   武当派的特点和少林派有相似之处,而又游离之外。武当派也讲究基础扎实,但它擅长的又是以内激外。既内修气功,又以剑击人。因为这样它才觉得内外平衡,可以达到人剑和谐的境界。既有沉稳大气之作,亦有轻灵剑术之妙,可谓游龙戏凤,亦能一时风骚也。





    独门绝技:梯云纵/太极刀 / 太极剑 / 太极拳

    代表人物:张三丰



   少年张三丰原与师父觉远大师在少林看守藏经阁,不经意地悟道少林功夫,因而被逐出师门,更卷入武林漩涡。高沧海要成为群雄领袖,在武林中暗暗掀起腥风血雨,更将种种罪行祸于三丰,令他四面受敌。反蒙义士洛峻山虽与三丰曾有误会,但二人却识英雄重英雄,最后终联手与海及蒙古人对抗。



   几经艰楚,三丰逐渐悟出太极深法,创出太极拳,与海及蒙古人对抗,经过一场浩劫,容若为救三丰,与高沧海同归于尽,三丰在武当山开家立派,奠立武当派的万世基业!

   张三丰自然是仙风道骨的人物,他作为道家人,极注重养生,所以才会长命百岁。他创出的太极拳被后人一直传承,其“禹步”之术是中国古老的养生术。




   养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动,内练意气劲力,运太极阴阳;外练拳势招式,显气势神态。练养生太极拳能疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、技击防卫,达到维持健康、提升气质、提高生活质量,现在已经成为广泛学习的健康养生功法之一。




   三、华山派  

   华山派当以剑术见长,当年令冲以一个独孤九剑也可笑傲江湖,就可见此派武功贵精不贵多,真是一招闯天下。华山派讲内修不如少林,讲外气不如武当,但它将自己最精妙的招式放在最恰当的地方,自然也就能在江湖立下一片光荣。





    独门绝技:独孤九剑 /五云剑法 / 玉女剑法 / 铁针剑式 / 朝阳一字剑 / 紫霞功 / 冲灵剑法

    武侠代表人物:岳不群 /令狐冲 / 袁承志



   华山派最早的历史可以追溯至秦汉时代,那时华山附近就有诸多剑侠的故事流传。历经岁月至今,华山派已是武林中声名显赫的名门正派,而华山派的武功尤其是剑术经过百多年的发展,已经形成一整套完善的剑术体系,后又经华山派历代的高手的千锤百炼,华山派剑术越发精妙,声震武林,因此华山派又被称为华山剑派。
   80年代,华山派第19带传人边治中大师将全真道华山派秘传的回春长寿养生术奉献于世,回春功功法精妙,通过柔身养形,疏通经脉,通利关节,和调脏腑,健运脊柱,吐故纳新;同时妙炼下丹,补肾生精,还精补脑;强调乐字当头,愉悦身心,排解烦忧,延缓衰老。
   
   回春功是动静相兼、性命双修的养生功法,回春功的站功是七命三性,以动为主,且是以动得舒展、大方、轻柔、洒脱、优美见长,有不是舞蹈胜似舞蹈的韵味,被誉为“养生的艺术,艺术的养生”。

   玉溪道人称:“全真华山派养生回春功法,乃返老还壮之自我调理复其青春壮健术,人之生理机能完全能够自我掌握,故曰我命在我不属于天地。”张瑞芳称:“养生长寿,回春有术;取法古代,造福当今!”




   四、峨眉派

   峨嵋派是中国武术流派之一,以四川峨嵋山为发祥地。峨嵋派与少林、武当共为中土武功的三大宗,也是一个范围很广泛的门派,尤其在西南一带很有势力,可说是独占鳖头。在天下女子所创的武林门派中,以峨嵋派为第一。峨嵋门下弟子后因祖师入了fo门,又以称女子为“蛾眉”和fo教圣地之“峨嵋山”的双重含义而得名。开派祖师郭襄乃襄阳大侠之女,精通各家武功,并自成一派,因而创立娥眉派。




   独门绝技:玉女心经/玉女剑法/九阴白骨爪/峨嵋九阳功/大乘涅磐功/冰肌玉骨功/玄女阵/倾城刺/天音镇魔曲/

   武侠代表人物:郭襄/灭绝师太/周芷若

   武功特点:峨嵋派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间,亦柔亦刚,内外相重,长短并用。






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2#
发表于 2012/8/2 09:48|只看该作者
小说里面的也可当真?
-----------电影小说看多了吧?以少林为例,达摩创拳本是传说,无丝毫历史记载,就是少林派代表人物也轮不到方世玉和洪熙官啊,最多是广东南拳的代表。
至于武当、华山、峨眉,更是照搬金庸小说,岂不误人?
-----------武术界气功界充斥着一些一眼就能看穿的东西,偏偏就能让很多人上当。

降龙十八掌如此,医大师的马步摇肩更是如此。

这就是现实。



-----------回复 virgn 的帖子

小说里面的当然不能当真啦,小说里面把养生术夸大成了武功,现实中用到的只是养生导引术而已啦

-----------小说里面把养生术夸大成了武功,当然不能当真啦,现实中用到的只是养生导引术而已啦,一种健身气功,增强体质,如果大家都看偏了,不好意思了
-----------哈哈,虚虚实实,真真假假。我上学时候,也痴迷武侠小说。

-----------回复 盖雪杉 的帖子


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