网站首页
开云app安装不了怎么办
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
开云app安装
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:(极易拉肚子)民秋先生请进
    

气功导引:(极易拉肚子)民秋先生请进

本帖最后由 moni 于 2013/5/20 01:08 编辑 www.lindalemus.com/yaoshi/

民秋先生您好!本人多年来极易拉肚子,肚脐不能裸露,坐要加棉垫否则就要腹痛马上拉肚子。第二就是经常感到不想吸气而呼气却很长。人显得精神不振,眼睛都不想睁开,脸色蒌黄。我每晚都练摩腹功好象没什么作用,不知我得了什么病,请先生传授一小功法,万分感谢!

----------------------------------------------

编辑说明:请将标题订得比较具体一点,如病名、症狀等….,让大家一看标题就大约知道帖子的内容重点是什么



-----------你的腹泻与体内寒大有关,每晚用热水泡脚至微出汗。腹泻时可喝一大碗汤水,可以止泻。我再说两个治腹泻的小功法:一,两手按住肚脐,吸气时收小腹、肛门上抽,呼气周身放松。二,两手随着内旋的动作,用虎口部位摩擦左右侧章门穴的位置。你精力不充沛、皮肤不好都是肺的问题,可以平日自然站立,两手平举于体前。左手劳宫穴贴右手外劳宫,两掌心都向下。两肘尖用力向后微向外收展至极点,并随之两手分开。左右手各至同侧肩前为止,类似扩胸的动作,此时尽量吸气。同时提脚跟,然后还原自然呼气。如此反复100次。
-----------民秋真好,有求必应。
-----------太感谢先生啦!请问腹式呼吸和按摩章门一次多长时间为宜?强肺法中‘两肘尖用力向后微向外收展至极点’是否为手大指一侧,前小臂用力挤压膻中,胸部?从起势到展臂提跟为吸气。对吧?
-----------这两个功法是治疗腹泻的,炼到没有腹泻感为止。关于强肺法可能是我表述不清,我再说说。由两手在体前交叉平举,再收回至胸前膻中穴处,然后两肘左右极力抻拉,随之两手左右分开舒展胸肺。
“从起势到展臂提跟为吸气。对吧?”——对头。
huijie388的美白功还坚持吗?
-----------用先生所教的方法我的腹泻好了!衷心谢谢!
久病必虚,请先生再传授一些补元气强肾的功法,我不想再象这样畏寒怕冷,轻易腹泻啦
强肺法我一定支持练习。再次感谢先生!
-----------腹泻西医认为是炎症,所谓肠炎。中医认为是有寒,所以你还要每天坚持泡脚,平日有时间可以炼下面这四个保健功。
第一式,两臂同时由下至上向左右两侧画立圆,类似太极云手的动作。两手于小腹处相交时摩擦丹田而过;两手外展下落至左右外胯处用手敲打环跳穴。
第二式,两手于胸口处相合,类似拜fo状,同时吸气;随后两手同时向左右两侧平行推出,掌心向外,掌指向上。随着呼气极力去推,伸展臂肌。
第三式,杨氏太极拳的金鸡独立,尽量长时间站。
第四式,两手尽量上举——向下弯腰两手摸两脚——下蹲两臂抱膝腿。
一、二、四式各做9次,如果时间与体能允许可以适度多做一些。
-----------这是先生的修心养性的功法啊!我是这样练的第一式两手提至 章门穴贴腹一上一下对推相交。然后举到喉间向外展后下落敲打环跳穴,对吧?
第二式与强肺法有点相同,练时感到吸气不如强肺法长,它的重点是双臂用力推吧?不知它的作用是什么
第四式是否全部下蹲?第三式我找个练武的朋友问问。
-----------
原帖由 不想挨刀 于 2008/12/5 20:38 发表
这是先生的修心养性的功法啊!我是这样练的第一式两手提至 章门穴贴腹一上一下对推相交。然后举到喉间向外展后下落敲打环跳穴,对吧?
第二式与强肺法有点相同,练时感到吸气不如强肺法长,它的重点是双臂用力 ...

看来你很关注我发的那些“胡说八道”的功法,确实是我以前发的修心养性功法,但大家都反应看不明白。我反思了一下,确实表述不清,所以就从新写了一下。我的目的是想让大家受益,所以首先得让大家看懂。
第一式可以如你所述练习。第二式的关键是极力向左右推出,以此开通手部的三阴三阳筋脉。
第四式,两手尽量上举(直立)——向下弯腰两手摸两脚(直立)——下蹲两臂抱膝腿(蹲到底)。
附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册
回复引用

举报返回顶部

不想挨刀
  • 发短消息
  • 加为好友
不想挨刀当前离线
阅读权限
10 
积分
17 
注册时间
2006/10/20 
最后登录
2010/8/16 
在线时间
7小时 
精华
日志
主题
帖子
17 

新手上路

新手上路, 积分 17, 距离下一级还需 33 积分
10#
发表于 2008/12/6 11:38|只看该作者
‘我发的那些“胡说八道”的功法’先生过于谦逊!
现在好好的练习先生所授功法,一个月后再报告效果
另外我每天站浑元桩半小时,练中里巴人的撞丹田功十分钟
在网上能遇到先生是我们的福气啊。谢谢
...
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046,
    皖ICP备06007007号
    百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证
    Baidu