自然界中,阴阳四时及其他事物的种种变化,会对人体的生理活动和病理变化产生影响。但是,人在承受这种影响时并不完全被动,也能具有主动性。比如懂得养生之道的人能够了解、掌握自然界阴阳的消长变化,四季的冷暖变迁,适时调理自己的饮食起居;根据时令变化来保养体内的阳气和阴精,主动避免或预防恶劣气候的侵袭。此外,人还能以气功、导引、服药等方式来增强体质,预防疾病。所以说,人一旦掌握了自然界阴阳四时变化的规律,就能化被动为主动,适应自然、驾御自然,“与万物沉浮于生长之门”。因此人在自然界中超然于群物之上,具有最为重要的地位。人为“天地之镇”一语更为深刻的含义,是说明人具有改造自然、改造社会的巨大作用。如人工降雨以治旱,疏通河渠以抗涝,
通草木之性以兴农,明理化之道以扶工,知礼义以息于戈,明廉耻以消贪污,尚仁爱以弭殴斗,讲勤俭以致富裕,重卫生以防疾疫等等。总之,人可以参赞天地而育造化。