从台湾排毒教父林光常“排毒一身轻”的风靡，到“排出毒素、一身轻松”广告语的深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数人甘心掏出钱包。
在本报259期24版文章《
便秘让无数人苦恼》一文中也提及，排毒产品是不少人缓解便秘的法宝。不过，近日广东省消委会发布的本年度第四号消费警示却提醒，大多数排毒产品广告存在违法、违规、夸大宣传现象，消费者要小心落入陷阱。
到底什么是“毒”
此前，在一项涉及1048人的调查中，环境污染、食品安全危机等问题，让超过50%的人认为自己体内有毒素。再加上长期坐着办公，运动少了，使便秘的人越来越多。
体内有毒，又排不出去，自然会让不少人烦恼心焦。于是，不少排毒产品便应运而生，并受到不少人的追捧。似乎女性不排毒，就花容不再；老人不排毒，就折损寿命；孩子不排毒，就影响发育。记者进行的小范围调查也显示，有超过60%的人在出现便秘等问题时，尝试过使用排毒产品；另有30%的人会因为美容等诉求使用排毒产品；还有10%的人，会长期服用排毒产品，比如在某媒体工作的王小姐，觉得自己哪餐吃多了，就会马上喝一袋通便茶。
我们的身体内是否真的堆积着那么多的毒素呢？
北京中医药大学东直门中医院内科主任医师
姜良铎称，他是承认体内有“毒”的。有人认为中医“毒”的概念比较模糊，其实中医是具体情况具体分析。在一些排毒产品的宣传广告里，把口臭、便秘等统称为“毒”是不对的。因为产生这些现象的原因各不相同，比如口臭也许是由
胃热、积食引起的；便秘也要具体区分是实秘还是虚秘。
常润茶卖的最火
其实，从1994年至今，排毒产品的市场就一直在逐年增加，从最初的通便茶、排毒冲剂，到现在流行的日本纤维素、甲壳素，以及风靡一时的排毒餐，市场容量已保持十多年连续增长。
排毒产品真那么神？记者近日先后走访了北京市朝阳区、宣武区10家药店一探究竟。在朝阳区某药店，记者声称自己便秘，一位销售人员立即向记者介绍，大便不能及时排出，体内毒素就不能顺利排出。她马上给记者拿出碧生源常润茶，说道：“这种产品卖得可好了，喝一包就能彻底清除体内毒素。”同样，在其他几家药店，记者也遇到了类似推荐，而碧生源常润茶几乎都是她们的首选。据《市场报》报道，在北京各
大药房中，常年买二赠一的碧生源常润茶，销售量每月都在三甲之列。
记者在调查中发现，目前热销的排毒产品大致可以分为三大类。一、排毒通便产品和保健品。这也是在药店最常见到的排毒产品，如常润茶、肠清茶、排毒纤维素、食物纤维素和
芦荟油等，大约能占到排毒产品的90%。二、排毒仪器。在记者调查中，一位购买常润茶的女士说，她听说现在排毒可以不用吃药，用仪器就行，包括美体排毒仪、排毒枕头、负离子排毒仪等。“用这种排毒仪，你可以通过泡脚水就能看到毒被排出了。”旁边的销售人员称，水的颜色越来越深，还起泡，就说明毒被排出了。三、排毒按摩等服务。不少美容院推出的淋巴排毒、面部排毒等服务，都号称能排出人体代谢及化妆品带来的
铅等残留物，使皮肤细腻白皙。
排毒产品到底有没有用
对此，中国中医科学院广安门医院消化内科副主任医师周斌指出，“排毒”其实就是商家打的一个概念牌。不难发现，这些排毒产品广告所打的旗号无非以下三种：一是治疗便秘；二是养颜、瘦身；三是所谓全面彻底排出血液、淋巴、皮肤、肝肾中的毒素，治疗各种慢性病等。而包括朱女士在内的消费者，就是被这些产品中神奇的“排毒”概念所击中。
其实，以上打着“排毒”旗号的产品就是夸大了其药用价值。上海市工商局广告监测中心有关负责人称，他们曾对全市29家报纸、20多家电台和电视台广告的监测发现，排毒产品广告“水分”太多，任意夸大其功效。正如记者在调查中发现，几乎每个药店的销售人员都会指着碧生源常润茶包装上的“中草药成分”保证，该产品具有排毒的药用价值。并且还打出了“修复肠道内黏膜受损组织”的宣传口号。而据了解，包括碧生源常润茶在内的这类保健品，在卫生部规定的保健品具有的22种功能中，只有“润肠通便”，并无“排毒”等药用功能。
滥用产品反而有害
绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒机能排出的。英国皇家化学学会的专家约翰·埃姆斯利也在一份研究报告中指出，人体本身可通过血液循环，高效分解体内毒素。另外，还可以通过出汗、
呕吐等将部分毒素排出体外。所以，太依赖以及过多服用排毒产品，反而会给健康带来以下不利影响：
加剧便秘，引起口臭。周斌表示，通便排毒的产品往往属于苦寒之物，对于本身肠道动力性就不好的人来说，服用排毒产品会进一步刺激其肠道，降低肠道的蠕动功能，从而可能加剧便秘，引发口臭等。导致贫血。长期服用排毒产品，容易伤害脾胃，并影响某些营养物质的吸收，很容易导致贫血。越吃面容越憔悴。北京中医医院内科主任金枚指出，让容貌更美的因素有很多，如营养均衡、心态平和等，而排毒产品容易令人营养摄入缺乏，因此会导致越吃越憔悴的状况。
因此，最佳的排毒方式还是启动自身的“机制”。多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，多吃粗粮蔬果保证定时排便，都是没有副作用的排毒妙方。
来源：环球时报-生命时报
－－－－－－－－－－－谢谢版主的警示，我就曾给女儿买过排毒产品，不管用，还非常贵，可惜众多的无知的人们仍在上当受骗，摧残自己。
－－－－－－－－－－－滥用排毒，危害甚烈，滥用泻下，徒伤正气
