西医的致病学理论，核心是细菌致病学，实际上非常片面，只说明了致病情况的一小部分，而绝大部分成因与细菌无关。
西医认为先有细菌，而后才生疾病。实际上这种情况仅属少部分。大多数应是先患了病才生成了某种病菌(细菌)。关于这点，我希望西医专科学家要研究认真一点、细心一点，不要以为在病变部位取样找到了某种病菌，就误以为是因为某病菌的感染后才患上了某病。当代医学最要命的弊端就是：默守陈规，闭目塞听，掩耳盗铃，以点代面，自以为是，并且难容其它方法插足。
新健康学特别强调饮食的禁忌，因为虚病中的90%以上是来自于饮食的错误，即平常说的“病从口入”。
《健康人生》(可从本书后网页中读到，和免费下载本书的中英文文本)中比较详细地列举了哪些病因何食物引致，并有部分理论论述。也就是说，人一日三餐，每日都要饮食，人要治病首要是先切断致病源，其次才是治病。治病与洗衣服的道理一样，如果在洗衣服的过程中不断向洗衣桶内加
墨水、油渍，衣服能洗干净吗？如果不首先要求病人做到此点，治愈疾病简直就是缘木求鱼，以蠡测海。那么具体哪些食物不能吃？总体而言，所有野生动物、所有鱼类、所有飞禽三大类都绝对不能食用，晚期重症病人，要绝对素食。在饮食上不能马虎，只要病人真想疾病痊愈，就绝不可在饮食禁忌上掉以轻心。大家想想看，正是人们对这每日的饮食基本知识的缺乏，才会导致今天有那么多的人患上那么多不治之症和奇病怪病。这本是病理学最最普通的常识，古今中外几乎所有的医学专家和营养学家连这点“常识”都不明白。地球人，是一个十分怪异的生命群体，其中有一大群所谓的“医学家”、“营养学家”把最有害健康的食物推荐给大众，还编造出美妙的“营养学”大篇鬼话。这与饮鸩止渴有何两样！谈到饮食，很多人会提出质疑，认为不大吃肉类和山珍海味，人体就会缺乏营养，其实大错特错。营养学家所认为的营养成分其实也确实一点没错，不可否认化学科学的应有地位。只是他们只知其一不知其二，如医生早期都劝导幼儿多喝
菠菜汤，并说菠菜含铁质多，有利儿童骨骼成长，后来发现，喝菠菜汤的儿童多患软骨症，从化验中明白，波菜中含草酸，易使钙质产生草酸钙沉淀，反而不易吸收，导致儿童因缺钙而成了软骨病。《健康人生》中描述：书市上愈百种所谓的营养学专著，几乎全部是胡说八道，按书中所言，保证病人永无康复之日。动物全都是有灵魂的，它们的生命体中全都存在一种“活性生物信息因子”。由于“灵魂”所特有的“独立性”，它不能包容任何其它信息的侵犯，故它若进入人体，就成了使人致病的真正元凶。这点大多数人是一无所知的。人的生存和健康，从空气、水两大物质中就足以得到维持。
中国有句话，叫做“民以食为天”，足见中国对饮食文化自古以来的关注。新健康学是十分强调饮食禁忌的，因为人体疾病90%以上直接与饮食有关。总的饮食观念是提倡，节饮食，主清淡。中国的中医有“医食同源”的说法，《健康人生》中有较详论述。也就是说，吃食与吃药是相同的道理，故此中医对食物的分类与对药物的分类完全近似。中医不谈食物的成分含量比例和“营养”，中医对食物也是按中药的“归经效果”来研究和归类：什么食物食后归属哪条经络，对经络的疏通、调理有好处，则强调病人患何种病应吃何食物更有益身体健康，并在饮食同时身体得到调理，病能早愈，真是一举两得。中医学说认为，人体元气皆由人食五谷转化而来，胃则是食物的主要消化器官，胃气畅则身体健。故提倡保持肠胃的宽松与舒适，负担适度，总的原则是：
一、少食人精神。胃括约肌的张合伸缩性质与人的中枢神经有直接的联系，也就是说，胃的蠕动直接影响人的中枢神经的兴奋，当胃里食物过多时，胃的负担必然增大，胃的蠕动持续时间必定相应延长，这势必在人的中枢神经中强烈地反映出来，使中枢神经产生疲劳态反映，人此时易困倦
嗜睡，不精神。反过来，吃得少，胃的工作态时间减少，胃的括约肌活动经常处于停顿状态，使得中枢神经的兴奋灶更显得兴奋、清醒活跃，人就显得更有精神。
二、少食人健壮。适量或偏少的进食，为胃肠功能活动创造一个轻松的工作环境，胃过度劳累或胃已出现劳损病兆，久而势必伤肝；血液生化有障碍，势必影响肝的藏血量，肝藏血不足，又势必影响心脏。新健康学的疗法短期内可使病人食欲大增，吃什么都味香可口，这时更应特别注意，如不节制饮食就会使病情加重，前功尽弃。一般八成饱即好，尤以晚餐要特别注意。
三、少食人开朗。人的性格有先天基因的遗传作用，也有后天的修养成分在内，但作为一个人的自我修心养性来说，后天的成分有时又起重要作用。作为人的本能态，不需要吃多少东西就可生存繁衍，但由于受生活、工作、家庭、人际关系和环境的制约影响，不得不吃多了起来，心理也伴随有了改变，便是生理心理变态。新健康学的治疗过程中，变态的状态慢慢地得到调整复原，必然无忧无愁，凡事想得开，性格自然开朗。以上这三个少食带来的好处，只有经过较长时间地亲身实践，才能真正体会得到。
四、不吃或少吃荤味食物，绝对拒食前文所说的三大类动物。就人的生态本能而言，无需摄取任何生命生物以充饥养体，但由于生活工作环境的改变，迫使人们不得不调整自己的生态需求，小至鱼虾，大至牛羊，而且视为营养佳品，高级美味。殊不知，人体对肉类的需求几乎等于零。人的牙齿小而平整，十指尖尖柔弱无利爪，人天生就是素食(植物性)生物。另则，大自然中存在着许许多多与人类相近的生物信息，它们与人相比仅仅是形态和层次有别而已，人对其伤害或食用，其残余生物信息对人体生物信息干扰、破坏，是一般人不能想象的。所以绝对杜绝对高灵性的动物的食用，这对所有人的生存和健康都是极为重要的。
五、要多吃蔬菜、水果，少喝酒，不吸烟。酒中的酒精是一种神经兴奋剂，大脑皮层受刺激，会在短时间之内过度兴奋，人的思维会突然地变态而受到干扰，人就会处于一种暂时性的失神态。因此，不要喝烈性酒，至于啤酒、
葡萄酒、
山楂酒只可适量少饮。烟能部分阻塞经络和气路的通畅，消耗掉人体不少元气，不利代谢功能的发挥，故提倡不吸烟为宜。人必食，人体需要大量物质，都来源于各种各样的蔬菜水果，各种维生素都是通过蔬菜水果获得的。脑细胞靠什么维持其生命体态和活化肌体呢？靠维生素，靠大量的维生素的经常不断地补充给养。当然补充人体热量的消耗主要还是来自于
淀粉，正常人每日不可少。
