按摩
心包经应先学会听心包经是不是通了的信号,这个信号在正面两侧肋骨的下方,(如图)。可以找一个医生用的听诊器,放在那个位置,如果心包阻塞那个位置 是安静无声的,如果畅通则那个位置应有水流声。通常运动完那个部位的流水声会很流畅,肥胖的人那个部位则多数是没有声音的。
先按摩两脚的
昆仑穴,再按摩膻中穴,心包经则从手指尖往上一个穴位一个穴位的按。第一次按摩可能需要长一点时间声音才会出现变化,初期水流声像是挤出来似的,随着心包经的畅通,声音会愈来愈流畅。每次心包经阻塞的穴位不同,慢慢就能按出心得来。
这么做等于是有回馈信号的按法,有没有效很快就能明白.
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Last edited by 素桐 on 2007/1/30 at 22:03 ]