网站首页
开云app安装不了怎么办
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
开云app安装
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:唐略:怒气伤肝,但有怒更不能憋着
    

劝病良言:唐略:怒气伤肝,但有怒更不能憋着

    最近,经常有人对我说:他们买了很多养生书,根据这些书里的方法和理念去做,取得了很多效果。但唯一让他们困惑的是,这类书买多了,书中的内容就开始“打架”了。比如,张三养生大师说这样做好,李四中医师又说这样做不好,矛盾了,但他们各说各有理,而且都说得头头是道。到底该听谁的呢?
    我说:“你举一个具体例子来说吧。”
    很多人问:很多养生书都说“怒伤肝”,但也有的书中说,有怒就要发出来,这样对身体有好处。那么,到底是怒伤肝还是发怒对身体有好处呢?
    我的回答是:这两个观点都没错,但都只讲了其中一个方面。所以,谁的都不能听,听了就是“偏听偏信”。我们需要结合自己的生活去判断。怒伤肝,这是不可置疑的,《黄帝内经》早已明言,我们在生活中也有这样的体验。但有怒气要发出来也是天经地义的,憋在心里没个发泄的地方会更难受,这方面的生活体验我们更多。
    二者综合起来,其实就是:努力修养好自己,做到不轻易动怒,有了怒气的时候,不要憋在心里,要发出来。
    为什么需要这样?我们还是要根据肝的性质来解释:肝主人体的“生气”,所谓“生气”,就是生发之气、生长之气。可以说,肝是人体各种气的放大器,不管是正气还是邪气,有了肝的生发功能的推动,都会从小变大,由少变多。当人体处在和谐状态中的时候,正气旺盛,肝作为将军之官,也会跟着匡扶正义,使人体正气更加旺盛,生机勃勃;当人体邪气旺的时候,肝就有可能助纣为虐,去生发邪气。所以,古人说:“肝为五脏之贼。”五脏有邪气,肝气都有可能冲上前去,助其一臂之力。
    怒气是我们情绪上最大的邪气之一,而且怒气又和肝相对应,最容易获得肝的帮助,所以,怒气一旦起来,往往不容易停息,而是越来越旺。所以,人们把怒气叫“怒火”,它像火那样,越烧越旺。
    一般的人,只要有理智,就懂得按捺自己的怒火。按捺怒火,就是把怒气强行压抑下去,使自己不至于狂怒不已。压抑怒气的这一刻,也就是伤肝的时候。因为,肝喜条达发散,不喜欢压抑,有了压抑就会造成肝郁。所以,怒气伤肝,仍是使肝气不得条达而郁结。所以,只要有怒,就会有郁,只要有郁,就会伤肝,造成肝气郁结
    怎么办呢?除了服用逍遥丸,还得修炼自己的心。在别人盛怒之时,我们会劝他“息怒”。中国的文字间有着很多的养生智慧,“息怒”不同于“止怒”,息怒是希望怒气想火那样自动熄灭,而止怒可能是把怒气强行镇压下去。所以,息怒不伤身体,而止怒无异于杀人的钢刀。而且,单看这个“息”字,拆开来就是“自心”,这是在提示我们,要通过自己的心灵修养去平息不良的情绪,才能得到真正的健康与安宁。所以,平时我们有了怒气,先要有息怒的功夫,让越燃越烈的怒火慢慢熄灭下来,等熄灭的差不多了,还剩下那么一点点,不妨索性发出来了事,以应合肝的条达发散之性,使一切不愉快烟消云散。当然,如果心灵修养更上一个台阶,能做到遇事不怒,即使偶尔有小怒,也能完全发出来,不郁积在心里,那就更好了。
    那些从来不轻易怒发冲冠的谦谦君子,其实包括两种人:一种人是真正有内心修养的,遇到再可恼的事情都能心如止水,决不生气,甚至充满着淡淡的喜悦。能有这样的心态的人,那可以说真是做到身心兼养了,必能健康长寿。另一种人则仍是容易有怒气的,但表里不一,虽然心里生气,却决不做在脸上。这种人活得最累,最窝囊,最压抑,也最容易得肝病。
    行文至此,想起一件轶事:有位老熟人,平时在家在单位都是老好人一个,从不动怒发火,遇到什么事情都是忍让,后来得了肝硬化。有人质问我说:“怒则伤肝,此人从不发怒怎么也伤肝了呢?”我说:“这是因为他表面不怒,心里大怒,这样最伤肝。”后来,他去美国找最好的医院做了肝移植,康复后,性情大变,脾气忽然很坏,稍有不顺心的事情就大吵大嚷,他的妻子和女儿都无法容忍了。我听说此事,心想:可能新换的这个肝疏泄能力更强了,不喜欢以前那样的压抑,所以遇着不顺心的事情怒气就要发泄出来,这倒不是坏事。本文转载自:唐略博客http://blog.sina。com。cn/s/blog_60f8deb80100er4j.html
-----------好文章,顶一下,修养自心最重要。
-----------有怒时我也经常忍着,依这么说有脾气时还是发出来好点,但又容易伤人
...
医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046,
皖ICP备06007007号
百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证
Baidu
map