要想摆脱计较、忌妒的习惯，还有一个心灵训练，就是：发现别人的好。
具体做法是：不管是谁，不管遇到什么事情，哪怕是别人侵犯了我，也不要说别人不好，而要找出他好的地方、对的地方。
我曾经把这个方法介绍给一位患有慢性哮喘的老太太。此前，这位老太太每次见到我，都会有一通牢骚，总说她儿媳妇不好。说她儿媳妇不孝顺公婆，下班回家光知道上网和看电视，一点家务都不做；说她儿媳妇不节俭，买了数不清的衣服；说她儿媳妇不生孩子，养个宠物当儿子……“唉，甭提了！提到她我就气不打一处来。”实际上还真是如此，说着说着，老太太的呼吸就急促起来了。我知道，她的哮喘一半来自年
老元气虚弱，一般则来自家庭的婆媳矛盾。如果婆媳矛盾不解决，用再好的药，也别指望她的病能好。
所以我教他不要总是找儿媳妇的缺点，要学会找她的有点，观察她哪儿好。
“她就没有哪儿好！你叫我怎么找啊？”老太太气鼓鼓地说。
“这不可能！”我说，“人人都有自己的好处，也都有自己的不好。完完全全的好人或者完完全全的坏人都是不存在的。比如，闹矛盾吵架的时候，大家都在说自己哪里好，别人哪里不好。你仔细听听她说的，不就找到她的好处了吗？”
“她从来不跟我吵架，我说她的时候她一声不吭。”
“这不就是一个优点吗？很多儿媳妇做不到哦！”我赶紧启发她。“还有，她要挣钱养家糊口，还能和您住在一起，让您的晚年很热闹，这不也是她的好吗？”
老太太点点头。说：“要这么说，这孩子的优点还真不老少。”
“那不就得了，您以前都没看见啊。”
“可使她缺点也很多啊。”老太太还不示弱。
我告诉她，年轻人有年轻人的生活方式：爱美之心人皆有之，年轻女子多买几套衣服无可厚非，而且她们在不同的场合要传不同的衣服，您就不要管这些闲事啦。工作的压力大，生孩子的事情可以往后拖一拖，现在很多职场女性就是如此，这也是为了这个家啊，您为什么不能体谅一下呢？抱孙子是迟早的事，急不得的。至于养个狗，只是喜欢小动物，调剂调剂生活而已……
在我的劝导下，老太太真的回去就不管闲事了，光找她儿媳妇的优点，而且嘴还不闲着，在街坊邻里同别的老头老太太聊起天来的时候，一个劲儿地夸她儿媳妇。这儿一来，不知惹来多少羡慕的目光和称赞，大家都说这老太太有福。老太太整天乐得合不拢嘴，看她儿媳妇也是越看越顺溜了。很快，她们婆媳相处得就像一对亲母女那样好了。有两次，我居然看见她和她儿媳妇手拉着手在街头散步。老太太的心情好了，治起病来就容易多了。很快，老太太又向邻居宣布：“是我儿媳妇根治了我的哮喘。”
这位老太太的聪明之处在于，她能听进去别人的良言，迅速抛弃陈见，她善于找她儿媳妇的好处，迅速化解了婆媳矛盾。我们很多人都是善于找自己的优点，善于找别人的缺点，结果找来找去，我们发现，身边没有一个好人，这个世界一片漆黑，这有什么意思呢？只能把自己气个半死而已。干吗不来个换位思维，像找自己优点那样去找别人的优点呢？每个人都会有优点，一个人只要有几个优点，就能让我们觉得很可爱了。那样，我们会发现，世界上原来有那么多好人，我们身边的世界多么美好。而且，当我找别人缺点的时候，就会本能地对别人不好，别人也会找我的缺点，也会本能地对我不好；当我找别人优点的时候，会本能地对别人好，别人也会看到我的优点，会本能地对我好。
人际关系就是这样，可以迅速地处理好，也可以迅速地弄糟。我们的肺也是这样，可以迅速地通畅，也可以很快憋闷起来。关键看我们会不会找别人的优点。本文转载自唐略博客：http://blog.sina。com。cn/s/blog_60f8deb80100ezg3.html
－－－－－－－－－－－吸取他人的优点，改正自己的缺点
－－－－－－－－－－－小人争理，贤人争过
－－－－－－－－－－－气不伤即是养。
