同一栋楼的王先生在家切菜的时候，一不小心，菜刀就把手切出一个大口子。情急之下，跑到我家求我处理。我给他敷上云南
白药，包扎好，让他不要害怕，他慢慢地平静下来。我们聊天的时候，我问：“你切菜怎么会切着手呢？”他叹了口气说：“下厨做饭本来是女人做的事情，可我老婆就是懒，不爱做饭，每次下班都拖拖沓沓，估摸着我回家做好饭，她再回来吃。我想想都生气，刚才不是，正想着呢，脑子里一溜号儿，手就被切着了。”
朋友小陈在小区骑自行车，跟迎面而来的另一辆自行车撞个正着，摔得不轻。去看他的时候，我问：“你怎么就跟人撞上了呢？”小陈苦笑了一下，说：“我正想着，我骑自行车上班都八年了，什么时候能买辆奔驰呢？想着想着，分神了。还好，我撞上的只是一辆自行车，不是一辆奔驰……”
我们不要小看一个偶然的小事故，小伤病，其实，它们都有其必然性，而且，都跟我们的心境有关。正是由于我们“不小心”、“头脑溜号儿”、“分神”，才导致生活中发生种种意外，而我们的任何一个不小心或分神，又源于我们的心境不宁静，心里的杂念太多。所以，我们在生活中，可以看到一部分人举止稳重，从无闪失，而另一部分人则冒冒失失，不是丢三落四，就是一会儿碰着这里，一会儿伤着那里。
“你怎么就不小心一点呢？”当某人遇到意外，受了伤的时候，我们总是这样问他，既为他难过，又对他有些责怪之意。
“路上小心。”当家人或是朋友外出的时候，我们会这样嘱咐。也是出于担心他们在路上会发生什么意外。
可是，“小心”总是我们的一厢情愿。生活中发生以外的几率很小，但还是会有，谁能做到时时刻刻都“小心”呢？谁都避免不了分心的时候，谁的心事都有溜号的时候，事情多了，就会顾此失彼，“小心”可不是那么简单的。
怎么样才能让我们在平时尽可能地不分神，不溜号呢？与其训练我时时刻刻“小心”，还不如训练自己时时刻刻尽量保持心境的清静。所谓心境清静，就是尽可能地不去想已经发生的事情，更不去想还没有发生的事情，而把心思专注在当下正在发声的事情上。如果你在切菜，就不要想老婆如何不做饭，不想老婆什么时候回家，只想着怎么把菜切好，全神贯注在当下切菜这件事上，眼随手动，手随心动，肯定不会切着手。如果你在骑自行车，就不要想自己过去骑车上班几年了，也不要想自己未来什么时候能买奔驰轿车，只要想着怎么安全地骑车，如何合理地避让路上的行人车辆就行了。
人的心只有一个。但这个心管的事情却有很多：过去、现在、未来。如果我们当下没事，躺在家里休息，或是坐在墙根晒太阳，我们可以想想过去，想想未来，很惬意的。但是，只要当下有事，比如，在开车、在做饭、在工作……那么，这颗心就不要再去想过去和未来了。因为，一心不能二用，你的心在过去或未来，就不会放在当下，当下的很多危险，你就不能迅速地反应过来。意外就是在这时候发生的。
过去是烦恼，未来是妄想。烦恼和妄想让我们杂念丛生，耽误了手头的事情，甚至造成意外的伤害。所以，与其空口一遍遍叮嘱我们的亲朋好友“小心点儿”，还不如教他们放下烦恼和妄想，安住当下。亲人间总是互相牵挂的，有时候倒真想有个菩萨专门去保护他们。殊不知，这个菩萨就在我们心里，正所谓：“菩提自在不求法，我心安处是我家。”
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－－－－－－－－－－－言之有理，一般所说“祸不单行”也是由于先出的祸对人心理产生了影响，从而提高了再次出祸的几率。
－－－－－－－－－－－当下即永远，阿弥陀fo，说得太好了。
－－－－－－－－－－－很有启发。
－－－－－－－－－－－好!!!
－－－－－－－－－－－甚好
－－－－－－－－－－－说的很好，就是实践起来蛮难的
