据英国《每日邮报》报道，英国科学家通过动物实验推算，少吃40%可使人延寿20年。英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员一直都在寻找影响寿命的基因和生活方式，他们通过小鼠实验研究发现，小鼠的食量减少40%，其寿命可延长20%—30%。
与此同时，在狗和与人类享有60%共同基因的果蝇等动物身上，科学家们也得出了类似结论。主导该研究的马修·派珀博士表示：“按照该比例推算，人类少吃40%，可延长20年的寿命。”他说，只吃六分饱，对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病，有一定预防效果。他也表示，该结论有待进一步研究证实。
－－－－－－－－－－－其实节食养生的道理中医古籍中早有记载。
－－－－－－－－－－－慢慢研究吧，验证中医古人的正确。
－－－－－－－－－－－吃的少一定可以延長寿命、这是自然定律、
－－－－－－－－－－－传曰∶杂食者，百病妖邪所钟，所食愈少，心愈开，年愈益。所食愈多，心愈寒，年愈损焉。
－－－－－－－－－－－我们中国人的祖先一直是这样教着我们饮食，这在《内经》可体现。
－－－－－－－－－－－支持国粹中医！
－－－－－－－－－－－虚则灵！
－－－－－－－－－－－有道理
－－－－－－－－－－－《元阳经》曰∶当少饮食，饮食多则气逆、百脉闭，百脉闭则气不行，气不行则生病。
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