网站首页
开云app安装不了怎么办
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
开云app安装
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:人人适合的保健方法
    

杏林箫客专集:人人适合的保健方法

本帖最后由 杏林箫客 于 2010/12/17 23:07 编辑 www.lindalemus.com/hushi/

    手心劳宫穴属心经,脚底涌泉穴肾属,每晚睡前,将手心、脚心各搓100遍,搓至发热,可滋肾水,降心火,安神定志,促使心肾相交。持之心恒,对失眠多梦,神经衰弱者,更年期综合症等,颇有帮助。

    以前实习时,遇一老者,每日到针灸科治疗,每次都是上床即睡,半小时后,取针时方醒,且面色红润。问其秘诀,笑答:无它,每日搓手脚心二三百遍,已数年,深受其益。
----------------------------------------------------------------------------
    双手食指,塞紧耳窍,心除杂念,专注呼吸,二分钟后,双手食指一紧一松,反复震动数次,然后停止,按紧耳窍,突然松开,随之轰然一响,神清气爽。每日操作数次,可醒脑提神,听觉灵敏。


-----------此法可行,心肾不交往往导致入睡困难。
-----------请问是分别搓还是用手心搓脚心呢
-----------先双手相搓,再以双手大指推搓脚心。
-----------对照上下文,最后一段“ 双手十指”,应该为 双手食指吧
-----------气增而久,夭之由也。

-----------回aeolod :谢谢指正!已作修改,谢谢!
-----------两手搓热后,互相交叉搓两脚涌泉穴,这样劳宫穴也热了,涌泉穴也搓热了!
-----------脚怎么搓啊?是两脚脚掌互搓还是用手搓??
-----------听曲黎敏讲过这个心肾相交。不错
...
医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046,
皖ICP备06007007号
百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证
Baidu
map