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杏林箫客专集:运动的好处

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运动除了可以让气血顺畅，感觉运动更是将先天之本调出，以资.以护后天之本

回帖推荐

杏林箫客 发表于4楼 查看完整内容

运动加快血液循环，舒通血脉，相当于通经活血。 运动呼吸加快，相当于补中益气。 运动出汗，相当于解表排毒。

乾辅 发表于3楼 查看完整内容

动则阳生，静则阴长

hbxtchc 发表于2楼 查看完整内容

动以养阳，静以养阴。
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hbxtchc
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2#
发表于 2012/7/7 10:02|只看该作者
动以养阳，静以养阴。
－－－－－－－－－－－动则阳生，静则阴长
－－－－－－－－－－－      运动加快血液循环，舒通血脉，相当于通经活血。
      运动呼吸加快，相当于补中益气。
      运动出汗，相当于解表排毒。
－－－－－－－－－－－生命在于动，静中有动，动静互化。
－－－－－－－－－－－运动也有法，无法则伤身。
...
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